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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | Clean-Eating-Rezept von Adaeze Wolf |
| | | | | | | | Das vitalstoffreiche Frühstück sorgt für einen guten und gesunden Tagesstart. Besonders die Leinsamen sind tolle Omega-3-Fettsäurequellen und liefern darüber hinaus wertvolle Proteine. Die Haferflocken schonen nicht nur deinen Magen, sondern stecken voller Mineralstoffe. On top ein Löffel Granola sowie frische Beeren und deine Bowl ist perfekt. |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Essen für die Ohren: Rezepte für gesundes Hörvermögen |
| | | | “Iss deine Möhren, die sind gut für die Augen” – das hast du sicherlich schon einmal gehört. Aber wusstest du, dass auch unsere Ohren von einigen Vitaminen und Nährstoffen in bestimmten Lebensmitteln profitieren können? Wir stellen dir Lebensmittel vor, die unsere Ohren fit halten und verraten dir leckere Rezepte, die ein echter Ohrenschmaus sind. |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Mediterrane Feierabendküche |
| | | | Basilikumpilze auf pikanter Polenta |
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| | | | | | | | | | | | | | Schnelle Reispfanne mit Brokkoli |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Auch wenn der Begriff Resteküche erst einmal wenig aufregend klingt, so kannst du sehr wohl mit nur wenigen Zutaten vielfältige und schmackhafte Gerichte zaubern. In diesem Kochbuch gibt es Rezeptinspirationen für eine clevere Mahlzeitenplanung, mit der du Geld sparst und die Verschwendung von Lebensmitteln vermeidest. Wie wäre es mit veganer Mousse au Chocolat oder einer kernigen Naturreispfanne? |
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| | | | | | | | | | | | | | | | EatSmarter als Smartphone-App |
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