Gyldne tips til nye løbere // Dyrk HIIT og husk bedre

Løb hurtigere med denne musik // 8 kulhydrater, din mave elsker

Se nyhedsbrevet i din browser ABONNÉR 12 SKARPE TIPS Løbetræning begynder Kom i gang med løb Er du ny løber, sÃ¥ fÃ¥r du her gode rÃ¥d til at komme i gang. Se mere her ANNONCE Træningsmusik Hurtig musik giver træningen et løft Mere techno, færre ballader – vil du have fuld gevinst af musikken til træning, skal tempoet i vejret. Se mere her KostrÃ¥d 8 sunde kulhydrater, din mave vil elske dig for Kartofler, ris og pasta har længe været udskældt. Men forskning viser faktisk, at hvis du spiser dem nedkølet, efter de er blevet kogt, kan de sta­bi­li­se­re blodsukkeret, virke slankende og ikke mindst styrke for dit immunforsvar og din tarmsundhed. Se mere her FANTASTISKE TIL TRÆNING Høretelefoner FÃ¥ et sæt trÃ¥dløse høretelefoner for KUN 179 kroner Glem alt om irriterende ledninger. Lige nu kan du fÃ¥ et sæt trÃ¥dløse høretelefoner med super lyd + 4 numre af Aktiv Træning for kun 179 kr. + porto. Men KUN sÃ¥ længe lager haves Se mere her Intervaltræning Styrk hukommelsen med HIIT Korte og hÃ¥rde intervaller er ikke kun god for konditionen. De booster ogsÃ¥ din indlæring og hukommelse. Se mere her ANNONCE ANNONCE 30. marts 2021 Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected] Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her