Guide til smertestillende medicin // Lækre gryderetter til efteråret

Vil du være stærk? Så gør sådan her // Kom i form inden vinter - sådan

Se nyhedsbrevet i din browser INSTALLING MORE POWER! Styrketræning SÃ¥dan bliver du stærk Det er en smal sag at spendere timevis med at styrketræne i fitnesscenteret, hvis du forfalder til hyggesnak og tidsrøvende træning af smÃ¥ muskelgrupper. Drop det, og gør træningen effektiv. Læs mere ANNONCE Løb Løb dig i topform inden vinter Glem alt om, at løbesæsonen lakker mod enden. EfterÃ¥ret er perfekt til løb. Sæt ind nu - og du kan du gÃ¥ vinteren i møde med masser af overskud. Her er et 10-ugers løbeprogram, der fÃ¥r dig i topform inden vinter. Læs mere Sund mad Slow down med slow food Tag en pause fra hverdagens stress og jag med en velsmagende simregryde. GÃ¥r det for langsomt, kan du jo altid fÃ¥ træningen overstÃ¥et, mens gryderetten simrer. Læs mere Kost og træning Nemt trick giver større muskler Med dette nemme trick kan du hurtigt blive bÃ¥de stærkere og fÃ¥r større muskler. Her afslører vi, hvordan du skal gøre. Læs mere ANNONCE GUIDE TIL DIG Sundhed og motion HvornÃ¥r mÃ¥ jeg spise smertestillende? De kan købes overalt og kvæler effektivt dine smerter. Men hvad gør smertestillende medicin egentlig ved kroppen, og hvornÃ¥r mÃ¥ du tage dem? Læs mere ANNONCE 1. okt 2019 Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected] Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Læs mere Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her