Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
GØR TRÆNINGEN SJOVERE!
Abonnement
Få et sæt trådløse høretelefoner for KUN 149 kroner
Glem alt om irriterende ledninger. Lige nu kan du få et sæt trådløse høretelefoner med super lyd + 4 numre af Aktiv Træning for kun 149 kr. + porto. Men KUN så længe lager haves
Se mere her
ANNONCE
Motivation til træning
3 brølere du skal undgå i fitnesscenteret
Hvis gejsten skal forblive i top, så gælder det om at undgå de værste begynderfejl, der lurer i centeret. Her styrer vi dig uden om 3 typiske brølere.
Se mere her
Løb
Sådan undgår du kramper under løb
Kramper under løb er normalt, men ikke desto mindre dødirriterende og ødelæggende for løbeøvelsen. Vi guider dig til, hvad du skal gøre, hvis kramperne opstår, og hvordan du kan forebygge problemet.
Se mere her
STOR GUIDE TIL DIG
Løb
Guide: Sådan skal du løbe på de forskellige underlag
Der er stor forskel på, hvordan du skal løbe afhængigt af underlaget, du løber på. Vi guider dig sikkert gennem alle de mest almindelige løbeunderlag og deres fordele og ulemper.
Se mere her
Styrketræning
7 suveræne øvelser med én vægtstang
Grib stangen og træn hele kroppen.
Se mere her
ANNONCE
ANNONCE
24. februar 2022
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her