Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
PERFEKTE TIL TRÆNING
Abonnement
Få et sæt trådløse høretelefoner for KUN 149 kroner
Glem alt om irriterende ledninger. Lige nu kan du få et sæt trådløse høretelefoner med super lyd + 4 numre af Aktiv Træning for kun 149 kr. + porto. Men KUN så længe lager haves
Se mere her
ANNONCE
Kost og træning
Sådan får du større muskler
For mange – især yngre – styrkemotionister er mÃ¥let med træningen at fÃ¥ større muskler i en fart. At øge muskelmassen markant kræver dog en tÃ¥lmodig og ihærdig indsats, hvor du har fokus pÃ¥ bÃ¥de din træning og din kost.
Se mere her
Test
Test: Racersko til kadence-løbere
Asics' nye karbonracer byder på en traditionel løbeoplevelse. Ingen bouncy wow-effekt, til gengæld lav vægt og masser af respons.
Se mere her
STOR GUIDE:
Styrketræning
SÃ¥dan sparer du tid i fitnesscenteret
Det kan være svært at finde tid til træning i en travl hverdag. Men hvis du skærer ind til benet og bruger tiden i fitnesscenteret optimalt, kan du faktisk få resultater med et meget lille tidsforbrug.
Se mere her
Intervaltræning
Sådan løber du 10-20-30
Det er super nemt at løbe 10-20-30-sprinterne som en del af din almindelige løbetur. Se her, hvordan du gør.
Se mere her
ANNONCE
ANNONCE
1. februar 2022
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her