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| | | | | | Endlich ist Sommer und zeitgleich die Hochsaison des Grillens. Neben der Frage, was auf den Rost kommt, spielen auch Klima, Umwelt und das Tierwohl eine immer größere Rolle. Ökologisch grillen: Wir verraten dir fünf Tipps für nachhaltigeres Brutzeln. |
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| | | | | | | | TOP 6 – Heute in der Presse | | |
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| | | | | | Ob zum klassischen Abendbrot, als Sandwich für die Mittagspause oder als Croutons im Salat oder der Suppe – Weizenvollkornbrot kannst du auf unterschiedliche Art genießen. Also nicht nur zum Frühstück ein Genuss: Alles, was du über Weizenvollkornbrot wissen solltest, erfährst du hier! |
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| | | | | | | | | | So solltest du dich bei Diabetes ernähren: |
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| | | Lebensmittel, die den Blutzuckerspiegel stark beeinflussen vermeiden |
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| | | Vollkornprodukte wie Vollkornbrot, Vollkornnudeln, Vollkornreis |
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| | | Weißmehlprodukte und Zucker wie Nudeln, Toastbrot oder Kuchen sollen möglichst selten gegessen werden |
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| | | reichlich Gemüse und Obst, besonders empfehlenswert sind Zitrusfrüchte |
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| | | Zimt hat eine ausgleichende Wirkung auf den Blutzuckerspiegel |
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| | | sogenannte Diät-Lebensmittel sind nicht empfehlenswert |
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| | | Alkohol in möglichst geringen Mengen trinken |
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| | | alle Nüsse (Sonnenblumenkerne nur in Maßen, Erdnüsse und gesalzene Nüsse besser ganz meiden) |
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