Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
BLIV EN BJERGKONGE
Bakkeløb
SÃ¥dan tackler du bakkerne
Bakkeløb er super effektiv træning, men det kræver lidt teknik. Se her, hvordan du skal løbe op og ned ad bakkerne.
Se mere her
ANNONCE
Styrketræning
Hvad betyder cheat i styrketræning?
I fitnesscenteret hører jeg igen og igen, at man ikke må cheate i øvelserne. Hvad betyder det?
Se mere her
Skader
Skal vablerne punkteres?
Jeg får nogle gange vabler i forbindelse med træning. Hvad er den bedste behandling, når først skaden er sket? Skal jeg punktere dem eller lade dem være?
Se mere her
TIL LØB, GANG OG FITNESS
Løb
Få et løbebælte til 69,50 kr.
Hold styr på din telefon, nøgler og kreditkort, mens du træner. Vi har testet dette geniale løbebælte, og nu kan det blive dit til en helt fantastisk pris.
Se mere her
Træning
Sådan skal du strække ud
Udstrækning åbner op for, at du bedre kan komme ud i de positioner, der kræves for at udføre en bevægelse, men det er ikke helt ligegyldigt, hvornår og hvordan, du strækker ud.
Se mere her
ANNONCE
ANNONCE
6. juni 2021
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her