Gezond leven is belangrijk, maar het is ook het eerste wat erbij inschiet als je het druk hebt. Je bent ’s ochtends meer bezig met je kinderen dan met je ontbijt, eet overdag gehaast om je werk af te krijgen en ’s avonds ben je zo moe dat je geen zin meer hebt om te koken.
Diëtisten Marjolein en Monique helpen je ondanks de drukte goed voor jezelf te blijven zorgen. Ze leren je herkennen wat je valkuilen in je eetpatroon zijn, geven je slimme en praktische tips, en zorgen ervoor dat je met de juiste motivatie aan een gezondere levensstijl begint, zodat je deze ook volhoudt.
 

Met snelle en makkelijke recepten (voor het hele gezin) en weekmenu’s om je op weg te helpen, is dit boek een must voor iedereen die denkt dat een gezond leven te veel tijd kost.

Ben jij aardiger voor je beste vriendin dan voor jezelf? Ben je vaak kritisch over jezelf? Dan is de 7-daagse online training van self-love blogger Mayra Louise echt iets voor jou. Ontwikkel een positieve mindset en leer liever voor jezelf te worden.

Meld je nu aan, voor de early birds kost de training t/m 15 september €39,95.