Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
KOM GODT I GANG
Trailløb
Gode råd til nye trailløbere
Hvis du er som de fleste andre, er du primært byløber. Og selvom du er garvet ud i den disciplin, er trailløb noget nyt for dig. Fortvivl dog ikke, for også trailløb handler grundlæggende om at sætte det ene ben foran det andet. Her er vores 7 vigtigste trailtips.
Se mere her
ANNONCE
Cykel
Træn intervaller på din gravelcykel
Stigningsintervaller er en let måde at få intensitet banket ind i din graveltur.
Se mere her
Sund mad
Det består kostfibre af
Kostfibre findes i alle madvarer fra planteriget. Her giver vi dig svaret på hvor du kan finde kostfibre, og hvad de helt præcist gør for dig og din krop.
Se mere her
MOTIVATION TIL TRÆNINGEN
Abonnement
FÃ¥ et smart aktivitetsur for kun 99,50 kr.
Nu kan du få masser af motivation og energi til en sundere hverdag. Med et aktivitetsur bliver det nemlig sjovt at bevæge sig.
Se mere her
Immunforsvar
Må jeg træne med forkølelse i kroppen?
Jeg træner sommetider, selvom jeg er forkølet. Er det egentlig okay, eller bør jeg vente, til jeg er helt frisk?
Se mere her
ANNONCE
ANNONCE
16. maj 2021
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her