Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
GENIAL HJEMMETRÆNING
Abonnement
FÃ¥ den ULTIMATIVE elastikpakke!
Nu kan du træne hele kroppen - nemt! Vi har sammensat den ultimative elastikpakke, så du kan få en stærk og tonet krop, lige når det passer dig. Få elastikpakken som gave med 4 numre af Aktiv Træning for KUN 149 kr. + porto!
Se mere her
ANNONCE
Træning
10 ting, du bør vide om padel
Padel er en af de hurtigst voksende idrætsgrene i verden lige nu, og også herhjemme skyder padelbaner op med turbofart. Er du med på trenden, eller er du stadig i tvivl om, hvad det egentlig er?
Se mere her
Opskrifter
Ristede vilde ris med grøntsager
Her kan du se, hvordan laver du et nemt og lækkert måltid mad med gode og sunde råvarer. Få opskriften på ristede vilde ris og grøntsager her.
Se mere her
#4: FÆRRE SKADER
Løb
Derfor skal du blive helårsløber
Der er én ting, der er vigtigere end alle andre, nÃ¥r det handler om at udvikle sig som løber: kontinuitet. Fordelene ved at træne jævnt over hele Ã¥ret stÃ¥r i kø. Vi slÃ¥r et slag for helÃ¥rsløbet og viser hvordan.
Se mere her
Styrketræningsøvelser
Sådan får du stærkere lår
Der findes mange gode øvelser til forsiden af låret, uanset om du er til maskiner, frie vægte eller træning med kroppens egen vægt. Her får du 3 gode øvelser til at træne forsiden af låret.
Se mere her
ANNONCE
ANNONCE
30. januar 2022
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her