In dit nummer:

Hoofdartikel: Gezond en Vitaal met Ayurveda, een interactieve lezing.
Cornelis update:  Negen nieuwe Ayurvedische tincturen in de webshop.
Buitenlands nieuws: LiveRight is a platform for Ayurvedic content, consultation, and ecommerce.
Duik in de wetenschap: Klinische trial: Pancha Karma geeft verlichting bij versleten nekwervels.

Negen nieuwe Ayurvedische tincturen in de webshop.

Hari Narayanan firmly believes in the benefits of Ayurveda. Almost a decade ago, when he suffered a serious medical setback, it was Ayurveda that came to his rescue. Hari was afflicted with Bell’s Palsy, after a bout of Herpes, which left the right side of his face paralysed.

He recalls, “There was severe pain, no movement in the right eye, loss of hearing in the right ear, and restricted lip movements.”

He went to a reputed neurologist in Chennai who did an EMG that revealed severe nerve damage. Unwilling to go for the treatment suggested by the doctor, he chose to entrust himself in the hands of a Vaidya. In just three weeks, Hari was cured.

A couple of years later he founded "LiveRight" a platform for Ayurvedic content, consultation, and ecommerce based in Chennai, India south.

Pancha Karma geeft verlichting bij versleten nekwervels.

Een 43 jarige vrouwelijke patiënte met cervicale spondylose kreeg een Pancha Karma kuur en kruiden medicatie op basis van Ayurveda.
Haar klachten uitte zich in pijn en stijfheid van de nek, zwaarte en gevoelloosheid in de bovenste ledematen en pijn in de linkerkant van haar lichaam.

Pancha Karma kuur

Gedurende 12 tot 15 dagen werd Greeva basti met ksheerbala-olie en patra pinda potali swedan gegeven.

Kruidenmedicatie

Naast deze behandeling kreeg mevrouw ook kruidenmedicatie op basis van Ayurveda.
1. Trayodashanga gugglu 250 mg twee keer per dag.
2. Dashmoola kwath 40 ml twee keer per dag.
3. Punarva mandoor 125 mg twee keer per dag.
4. Ashwgandha churna 2g een keer per dag.
5. Shankha bhasma 250mg een keer per dag
6. Pravala bhasma 125mg een keer per dag

Resultaat

Aan het einde van de behandeling had de patiënte een significante verlichting van haar klachten.
De nekstijfheid was sterk afgenomen. Het gevoel van zwaarte en gevoelloosheid in de bovenste ledematen was flink verbeterd. De vrouw ervaarde een algeheel gevoel van lichtheid omdat ze zonder pijn haar routine werk weer kon doen. De kwaliteit van haar leven was sterk verbeterd.

Conclusie

Volgens observaties in dit onderzoek is Pancha Karma een veilige en goedwerkende behandeling voor deze aandoening.
Het is echter aan te raden om deze behandeling bij een grotere groep te herhalen om meer inzicht te krijgen in het effect van deze behandeling op een grotere populatie.

Dit onderzoek werd gedaan door:

Dr. Pankaj Sharma PG Scholar, Department of Panchkarma, Ch. Brahm Prakash Ayurved Charak
Sansthan, Khera Dabar, Najafgarh, New Delhi

Vitaal in het leven staan. Voeding die goed bij je past, voldoende bewegen en een positieve instelling, dragen daar natuurlijk aan bij. Maar hoe pas je dit in je dagelijkse leven toe? Vanuit een theoretisch kader en een praktische invalshoek geeft deze lezing je een kijk in de wereld van de Ayurvedische levenskunst.

De sprekers

Cornelis Peters
Is directeur van het Europa Ayurveda Centrum in Witharen. Tijdens een sabbatical in Zuid-India, kwam hij in contact met Ayurveda. Dat maakte zo’n diepe indruk op hem dat hij besloot om voor Ayurveda-arts te studeren in Kerala. Hij is promotor van wetenschappelijk onderzoek naar medicinale planten en zet zich volop in om het leven van mensen met leefstijlziekten te verbeteren.

Trinke van Dam
Met een roze kijk op de wereld is Trinke op ontdekkingstocht naar een positieve, praktische en pure manier van leven. De Ayurvedische levenskunst is hierbij een van haar grootste inspiratiebronnen. Zij heeft zich de afgelopen jaren verdiept in voeding en is Ayurvedisch voedingcoach. Graag deelt zij haar ervaringen om te inspireren.

Ontvangst en inschrijving 9:00 – 9:30 uur

Blok 1 9:30 – 10:45 uur

Ayurveda door de eeuwen heen

Cornelis neemt je in dit blok mee door de rijke geschiedenis van Ayurveda met als rode draad de ontwikkeling van de medische wetenschap van Oost en West en het kruispunt waar we vandaag staan.

Gezondheid is dagelijks keuzes maken wat wel en wat niet goed voor je is. Met richtlijnen vanuit de Ayurveda wordt dit geen saaie bedoening maar een enerverend avontuur om het beste uit jezelf te halen.

• Ayurveda door de eeuwen heen
• Iedere chirurg heeft Ayurveda in de hand
• Uitleg constitutie Vata, Pitta en Kapha
• Valkuilen voor de afzonderlijke typen
• 6 treden op weg naar gezondheid

Pauze 10.45 – 11.00 uur

Blok 2 11.00 – 13.00 uur

In je element met Ayurveda

Trinke neemt je tijdens dit blok mee in de dagelijkse praktijk van Ayurveda en haar ontdekkingsreis door voedselland. Hoe ervaart zij Ayurveda in de praktijk en wat heeft ze daarmee ontdekt om nog gezonder en vitaler te leven. Ze geeft tips en inspiratie om op eenzelfde ontdekkingsreis te gaan.

• Iedereen is anders. Welke gerechten zijn op jouw lijf geschreven en hoe houden deze jou in je element?
• Het geheim van een lekker Ayurvedisch gerecht: kruiden, kleur en kwaliteit
• De kunst van het weglaten versus de kunst van het verrijken
• Geen vlees, geen vis, maar wat dan wel?
• Vegetarisch koken met zes smaken, kleuren, kruiden
• De drie constituties aan één tafel
• Ayurveda stap voor stap

Heerlijke lunch van 13.00 – 14.00

Blok 3 14:00 – 15:30

Een gezonde start van de dag

Het 30 minuten schema voor een gezonde start van de dag. Met praktische voorbeelden en tips om zelf mee aan de slag te gaan.

Afsluiting en evaluatie 15:30 – 16:00
De dag eindigt met een drankje en een evaluatie.

Voor wie?

Wil je weten hoe Ayurveda:

• zich door de eeuwen heen heeft ontwikkeld?
• bijdraagt aan een positieve levenstijl?
• in je dagelijks leven een plek krijgt?

Hebben bovengenoemde punten jouw interesse? Dan ben je van harte welkom op deze interactieve lezing vol theoretische informatie en praktische tips.

Plaats

Bij maximaal 10 deelnemers vindt de lezing plaats in het Europa Ayurveda Centrum, Witharenweg 6 in Witharen.
Bij meer dan 10 deelnemers vindt de lezing plaats in Van der Valk hotel, Leuvenumseweg 7 in Harderwijk
Op beide locaties is voldoende parkeergelegenheid.

Prijs, inclusief materialen, koffie, thee en lunch
€ 125,- per persoon. Deelnemers krijgen toegang tot het e-book ‘gezond en vitaal met ayurveda’ en e-book ‘In je element met Ayurvedische gerechten’.

Wil je op 25 april komen schrijf je dan hier in.
Wil je op 20 juni komen schrijf je dan hier in.

Accreditatie

Bij NWP en de ANVAG wordt deze lezing geaccrediteerd. Na afloop krijg je een certificaat van deelname mee naar huis.

• Balans in je leven: met een eenvoudige handleiding wordt dat veel makkelijker.
• Gezondheid is een beleving – zes factoren waarmee elk mens ervaart dat gezondheid een persoonlijke aangelegenheid is.
• Gezond leven met focus en flow.
• Gezond en vitaal ouder worden met Ayurveda.

• Nooit gedacht dat ik na twee behandelingen aan mijn oor met kruidenolie de gevreesde operatie voorgoed af kon blazen. Bandlid Golden Earring.
• De geweldige werking van de kruiden op mijn lichaam en geest tijdens de Pancha Karma kuur zal ik nooit vergeten. Ik voel me herboren en heb weer volop energie. M. Baan - directeur bouwbedrijf.
• Helemaal van mijn antidepressiva af door de afbouw met Ayurvedische kruiden en de geweldige begeleiding. Het leven lacht mij weer toe. J. Post  - Universitair docent.

Hoe zou het zijn als je de technieken zou beheersen die zorgen voor voldoende energie in je leven. Met deze tien leefstijlregels leer je hoe je dit kunt bereiken

Gratis MasterClass