Beste,
Je gezondheid is je kostbaarste bezit, zo wordt weleens gezegd. En daarin lijken we behoorlijke stappen te maken: al decennialang worden we met zijn allen steeds ouder. Maar de echte vraag is niet hoe we zo lang mogelijk leven, maar vooral hoe we dat zo gezond en gelukkig mogelijk doen.
Twee sprekers van kennisinstituut Leyden Academy on Vitality and Ageing, verouderingsarts prof. dr. David van Bodegom en psycholoog dr. Josanne Huijg, vertellen je de nieuwste wetenschappelijke inzichten over eten, werken, sporten en slapen. Aan de hand van vele fascinerende voorbeelden uit het dierenrijk, leren we ook onze eigen veroudering beter begrijpen. En er wordt verteld over welke veranderingen je zelf kunt toepassen om gezond en gelukkig oud te worden. Er is bovendien alle ruimte om je vragen te stellen aan deze vooraanstaande artsen.
