Mit unseren Tipps achten Sie noch besser auf Ihre Gesundheit. | | Lieber Herr Do, | | in einer Welt, die sich immer schneller zu drehen scheint, ist es wichtiger denn je, auf die eigene körperliche und seelische Balance zu achten. Aus diesem Grund möchten wir Ihnen wertvolle Impulse mit auf den Weg geben, wie Sie rundum gesund durch das Jahr 2023 kommen – tun Sie sich selbst etwas Gutes, achten Sie vermehrt auf Ihre Ernährung, stärken Sie Ihre Abwehrkräfte oder versuchen Sie einfach Mal etwas Neues. Wir unterstützen Sie dabei. | | Ihr IKK classic-Team |
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| ESSEN & TRINKEN | | Gesund Fasten: Welche Methode ist die Beste? | | Fasten soll den Körper reinigen. Wir erklären, wie gesund Heilfasten, Intervallfasten und Saftkuren sind. Machen Sie den Test, welcher Fastentyp Sie sind. | | Artikel lesen |
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| FAMILIE | | Top 10 Freizeitaktivitäten bei schlechtem Wetter | | Der Familie schlägt das trübe Wetter aufs Gemüt? Ein Ausflug an der frischen Luft oder ein Ortswechsel schaffen schnell Abhilfe. Hier kommen die besten Freizeitaktivitäten für die ganze Familie – für draußen und drinnen. | | Artikel lesen |
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| LEBEN | | Immunsystem stärken, Infekte vermeiden | | Winterzeit ist Erkältungszeit. Wer jedoch seine Abwehrkräfte und seine Laune stärkt, kann grippale Infekte meist vermeiden. Mit diesen Tipps halten Sie sich fit. | | Artikel lesen |
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| | | Powerfrauen im Handwerk Die Quote von Frauen im Dachdecker-Handwerk ist deutschlandweit so niedrig wie in kaum einem anderen Berufsfeld. Doch das Handwerk muss keine Männerdomäne bleiben. Genau das zeigen uns die Dachdeckerinnen Sina Klein und Lisa Kundetov. Sie eint die Liebe zu ihrem Beruf. In einem von der IKK classic gehosteten Instagram Live geben die beiden Gesellinnen wertvolle Einblicke in ihren Berufsalltag, räumen mit Klischees auf und beantworten zahlreiche Fragen der Follower. Seien auch Sie mit dabei! Wann? Am Montag, 06.03. um 18:30 Uhr auf dem Instagram-Kanal der IKK classic. | | | |
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| Onlinekurse zur Entspannung | | Sie sind gestresst, angespannt oder fühlen sich irgendwie unausgeglichen? Dann helfen Ihnen unsere Kurse rund um Stressbewältigung und Entspannung. Ob gezielte Stärkung der eigenen Resilienz, autogenes Training, PMR oder Hatha Yoga – wir haben für jeden Entspannungstyp das passende Angebot. Das Beste: Wir übernehmen die Kosten, Sie das Training und das bequem von zu Hause oder von unterwegs, wann immer Sie Zeit haben. Namasté! | | Kurse entdecken |
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Der neue IKK Dreifach-Bonus | | Wer regelmäßig Sport treibt, seine Impfungen auffrischt oder zur Vorsorge geht, kann sich mit dem IKK Bonus belohnen. Die Anzahl der Maßnahmen ist unbegrenzt – je aktiver Sie am Programm teilnehmen, desto lauter klingelt es in Ihrem Portemonnaie. Dabei haben Sie die Wahl zwischen einem Geldbonus oder einem Zuschuss zu bestimmten Leistungen. Jetzt neu: Dieser Zuschuss ist ab dem Teilnahmejahr 2023 dreimal so hoch wie der Geldbonus. | | Jetzt sichern |
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