Gesunde Ernährung: Neue Rezepte und Erkenntnisse

Jene Quick-Fix-Lösungen, die versprechen, zur Fettverbrennung des körpereigenen Stoffwechsels beizutragen, sind oft nur Gesundheitstrends oder Mythen. Es gibt jedoch Möglichkeiten, wie Sie den Stoffwechsel Ihres Körpers unterstützen können: vom Schlaf über die Ernährung bis hin zur Bewegung. Wir erklären Ihnen, wie Sie dabei am besten vorgehen sollten.

Früher wurde Sellerie im Arznei- und nicht im Gemüsegarten angebaut. Über die Jahrhunderte hinweg hat sich sein Verwendungszweck immer mehr zu dem eines Gemüses gewandelt. Seine heilenden Eigenschaften wurden nur noch beiläufig beachtet. Denn Sellerie ist vollgepackt mit Nährstoffen, die helfen, Hautprobleme zu beseitigen. Wir haben das Super-Food für uns wiederentdeckt.