Newsletter, 23.05.2019 Gesund essen - und den Kindern schmeckt's? Ja, das geht! |
Liebe Leserin, lieber Leser,
kennen Sie das? Die Kinder kaufen sich den Snack vom Kiosk und bringen das Pausenbrot wieder nach Hause, sie essen lieber die Tiefkühlpizza, statt sich über die frisch zubereitete Mahlzeit zu freuen? Das kann auf Dauer nicht gesund sein - doch was müssen Sie tun, damit eine ausgewogene und gesunde Ernährung nicht zum täglichen Streitpunkt wird?
Einfach, schnell, lecker und nicht an den kindlichen Bedürfnissen vorbei - wie das funktioniert zeigen unsere Ratgeber, die Sie versandkostenfrei aus diesem Newsletter bestellen können.
Ihre
Ratgeber-Redaktion
|
|
Die Verteilung der Mahlzeiten über den Tag – ist das wichtig? Lesen Sie dazu → hier einen Auszug aus dem Ratgeber "Bärenstarke Kinderkost".
|
|
Ratgeber | | Auch mit Stress durch Beruf und Haushalt – die Zubereitung von Mahlzeiten ist keine lästige Pflicht, sondern wertvolle Familienzeit. Denn: Kinder orientieren sich in der Regel an ihren Bezugspersonen und ahmen diese nach – deshalb ist das beste Rezept, auch beim Essen und Trinken ein gutes Vorbild zu sein. Dieser Ratgeber gibt Ihnen eine Hilfestellung bei der Bestandsaufnahme „Wie isst meine Familie?“.
„Bärenstarke Kinderkost“ enthält 85 mit Kindern erprobte Rezepte für Frühstück, Salate, Hauptgerichte und süße Speisen. Außerdem gibt es Tipps zu Organisation und Vorbereitung und Informationen über die kindlichen Wachstumsphasen, Richtwerte für den Energiebedarf, die wichtigsten Nährstoffe sowie den Umgang mit Süßigkeiten.
Beispiele für einen Wochenspeiseplan sowie Checklisten zu Essgewohnheiten helfen Ihnen und Ihrer Familie auf dem Weg zu einer gesunden Ernährung.
216 Seiten | 14. Auflage | 14,8 x 21 cm | vierfarbig | € 16,90
Auch als E-Book für € 13,99 erhältlich. | | Weiterlesen |
| | Gesunde Ernährung kann man lernen - kinderleicht. Dieser Ratgeber zeigt, welche kindlichen Bedürfnisse das Essverhalten steuern, und erläutert, wie und wo Eltern darauf Einfluss nehmen können. Mit 120 vegetarischen Familienrezepten!
224 Seiten | 1. Auflage | 14,8 x 21,0 cm | vierfarbig | € 12,90 | | Weiterlesen |
| | Vegetarisch und gesund kochen ist einfach: Saisonal, fleischlos und lecker mit über 100 vegetarischen und mehr als 30 veganen Rezepten!
Ausgezeichnet mit der Silbermedaille der Gastronomischen Akademie Deutschlands, GAD.
176 Seiten | 1. Auflage | Hardcover | 20 x 25 cm | Preissenkung auf € 10,- | | Weiterlesen |
|
Beratungsangebote der Verbraucherzentralen
| | Nutzen Sie die Beratungsangebote der Verbraucherzentralen. Mehr dazu → hier. |
|
|
|
| Wenn Sie sich vom Newsletter abmelden möchten, klicken Sie bitte hier |
|
