Rezepte für die nächste Woche
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| | | | | | | | | | | | | Rezepte für die nächste Woche |
| | | | | | Freu dich jede Woche auf neue Rezepte, die einfach gelingen und mit vielen saisonalen Zutaten zubereitet werden. Die Woche startet direkt mit einem fruchtig-frischen Skyr mit Kernen, Grapefruit und Kiwi. Neben einer Maronensuppe mit Birnen-Nuss-Topping oder der Kürbislasagne gibt es noch weitere saisonale kulinarische Highlights, die du alle jetzt in unserem Wochenplan findest! |
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| | | | | | | | | | | | | | | | Für die Franzosen ist der Estragon der König unter den Kräutern und auch in Russland hat er seinen festen Platz in der Küche. Verständlich, denn er hat viele Vorzüge zu bieten und kann den verschiedensten Genüssen zusätzlich das gewisse Etwas bescheren. |
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| | | | | | | | | | So funktioniert die Low-Carb-Ernährung |
| | | | | | | auf protein- und fettreiche Lebensmittel fokussieren, wie etwa Fleisch, Fisch, Eier, Tofu und Milchprodukte |
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| | | | | | | zum Ausgleich fehlender Kohlenhydrate wasserreiches Gemüse wie z.B. Zucchini oder Champignons einbauen |
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| | | | | | | Nüsse, wie z.B. Mandeln, Paranüsse oder Macadamianüsse, sind reich an antioxidativ wirkendem Vitamin E |
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| | | | | | | auf pflanzliche Öle wie Raps- oder Kokosöl zurückgreifen, da sie Stoffwechsel und Fettverbrennung unterstützen |
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