Geeft staand werken energie? Inspanningsfysioloog: “Naast je bloedsomloop krijgt ook je metabolisme een boost” | Dit is waarom het een goed idee is om eucalyptustakken in je douche te hangen

Klik hier als de nieuwsbrief onleesbaar is

Lisa (16) en Othman (11) over hun diagnose diabetes type I: “Als we ons niet goed verzorgen, kunnen we doodgaan. Daar word ik toch een beetje bang van”

Terwijl hun leeftijdsgenoten onbezorgd kunnen snoepen van donuts of ijsjes, moeten Lisa (16) en Othman (11) bij elke hap die ze nemen, nadenken. De tieners hebben diabetes type I, wat betekent dat hun lichaam geen insuline aanmaakt en hun bloedsuikerspiegel verstoord is. Ze vertellen openhartig over hun diagnose en de invloed ervan op hun jonge leven.

Haarfijn uitgelegd: zo train je je lokken om minder snel vet te worden (en zo vaak zou je ze minstens moeten wassen)

Online platform Guud maakt thema’s als menstruatiecyclus, hormoonhuishouding en vruchtbaarheid toegankelijk

Last van ‘pandemirritatie’? Hoe we een korter lontje krijgen door corona. “De aanslepende stress verandert ons brein”

6 op de 10 jongeren doen overdag een dutje: wanneer dat een goed idee is en wanneer niet. “Sommige dutjes knabbelen aan je nachtrust”

6 op de 10 jongeren doen overdag een dutje: wanneer dat een goed idee is en wanneer niet. “Sommige dutjes knabbelen aan je nachtrust”

Bij sommige bedrijven kunnen werknemers ’s middags even tukken in een ‘dutjesruimte’. Maar is zo’n kort slaapje overdag wel zo’n goed idee? Hoe dun is de lijn tussen fris ontwaken en belabberd opstaan? En hoe pak je een dutje aan voor de grootste kans op succes?

Geeft staand werken energie? Inspanningsfysioloog: “Naast je bloedsomloop krijgt ook je metabolisme een boost”

Geeft staand werken energie? Inspanningsfysioloog: “Naast je bloedsomloop krijgt ook je metabolisme een boost”

Te veel en te lang zittend werk doen is ongezond. Is staand werken dan een oplossing? En kost het niet te veel energie? “Integendeel, het maakt net energieker én slanker”, zegt Bert Op ‘t Eijnde, inspanningsfysioloog en professor aan de UHasselt. Hij vertelt hoe je het staand werken het best aanpakt.

Dit is waarom het een goed idee is om eucalyptustakken in je douche te hangen

Dit is waarom het een goed idee is om eucalyptustakken in je douche te hangen

Eucalyptus ophangen in je douche wordt een steeds grotere trend. En terecht! Het ziet er niet alleen leuk uit, maar het is ook nog eens gezond! We zetten de voordelen voor je op een rijtje.

Deze e-mail werd verstuurd naar [email protected]. Uitschrijven DPG Media nv - Privacybeleid