Het is weer tijd voor de zomervakantie! Ga jij voor een staycation of voor een vakantie in het buitenland? Vergeet niet dat de zon zorgt voor uitdroging van de huid. Dit betekent dat het in deze tijd extra belangrijk is om je lichaam van binnen en buiten goed te hydrateren. En daarvoor hebben we in deze nieuwsbrief voor jou een paar goede tips!

STAY HYDRATED! >

Met hydrotherapie (waterkuren) worden warme en koude waterbaden snel (1 tot 60 seconden) afgewisseld. De tijdelijke vernauwing van de bloedvaten en de verwijding van de bloedvaten die erop volgt, bevorderen de doorbloeding in het hele lichaam. Dit versterkt het afweersysteem, stimuleert de bloedsomloop, het zenuwstelsel, de stofwisseling en verkwikt het lichaam. Deze waterkuren vormen de basis van de hydrotherapie en kun je toepassen op je gehele lichaam.