Super-Bowl mit Schoko und Banane, Apfelpfannkuchen, Eggs Benedict mit Sauce hollandaise und mehr …
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| | Zubereitungszeit ca. 15 Min. | |
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| Zutaten:
für ca. 2 Portionen
3 kleine Bananen
250 ml Haferdrink
2 Tl Kakao
6 El Haferflocken (zart)
3 El Kokosflocken (oder Kokos-Chips)
1 Orange
1 Kiwi
2 El Haselnusskerne
20 g Zartbitterschokolade (vegan)
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| Zubereitung:
1. 2 Bananen schälen, klein schneiden, mit Haferdrink, Kakao, Haferflocken und 1 El Kokosflocken (oder -Chips) im Mixer pürieren, in Schalen füllen.
2. Orange, Kiwi schälen, Kiwi vierteln, beides in Scheiben schneiden. Übrige Banane (1) schälen, zuerst quer, dann längs halbieren. Haselnusskerne, Schokolade grob hacken. Früchte, restliche Kokosflocken (oder -Chips, 2 El), Haselnusskerne und Schokosplitter auf dem Hafer-Mix verteilen.
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Die pürierte Hafermischung am Vorabend zubereiten und zugedeckt über Nacht in den Kühlschrank stellen. Morgens nur noch mit frischen Früchten und Toppings anrichten – fertig! | |
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| Passend für Ihre Super-Bowl!
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tegut...
Vollkorn-Haferflocken | |
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zart oder kernig, 1 kg = 1,58 €, 500 g Packung | |
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Angebot gültig vom 1. bis 6. Februar 2021
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| Starten Sie gut in den Tag!
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| Eggs Benedict
mit Sauce hollandaise | |
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| Guten-Morgen-Brötchen
mit Nuss-Aufstrich | |
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