Wat moet je eten voor meer energie?

Een gezond en energiek lichaam begint bij de juiste voeding. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen je energieniveau verhogen en helpen vermoeidheid te bestrijden. Wat kan je dan best eten?

Lees verder

Wat is kramp en hoe krijg je het?

Stel je voor: je bent rustig aan het joggen en opeens… Een kramp in je been! Ondanks de intense pijn gaat de kramp vaak snel weer over. Maar waarom krijg je eigenlijk plots kramp? Ruby Otter-Drost (sportwetenschapper aan het Universitair Medisch Centrum Groningen) geeft uitleg.

Lees verder

Rett-syndroom: symptomen, behandeling en levensverwachting

Het Rett-syndroom is een zeldzame neurologische aandoening die uitsluitend meisjes treft. Het veroorzaakt ernstige cognitieve en fysieke beperkingen. Hoewel er geen genezing bestaat, kunnen patiënten met de juiste zorg een levensverwachting van meerdere tientallen jaren hebben.

Lees verder

Prediabetes: symptomen en hoe omkeren?

Prediabetes is het stadium voor diabetes (vroeger ook suikerziekte genoemd). Bij prediabetes is het suiker- of glucosegehalte in je bloed hoger dan normaal maar nog niet hoog genoeg om al te spreken van diabetes type 2. Je moet echter wel ingrijpen om erger te voorkomen, maar hoe doe je dat?

Lees verder