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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Power-Protein-Frühstück |
| | | | | | | | Diese Bowl ist ein richtiger Alleskönner - die Kombination aus Bulgur und dem eiweißreichen Quark hält dich lange satt und versorgt dich mit ausreichend Energie, sodass du kraftvoll in den Tag starten kannst. Die leckeren Früchte versorgen dich zudem mit vielen Vitaminen und bringen eine natürliche Süße mit sich. |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Gnocchi mit Mangold, Erbsen und Dill |
| | | | | | Diese herb-milde Kombination aus grünem Gemüse und Kartoffeln schmeckt nicht nur lecker, sondern versorgt dich auch mit einer ordentlichen Portion Eisen. Denn in Mangold ist viel von diesem Mineral enthalten, welches deinen Körper bei der Blutbildung und dem Sauerstofftransport unterstützt. Dieses und weitere gesunde, leckere und saisonale Rezepte findest du in unserem aktuellen Wochenplan. |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Süßkartoffel-Ragout mit Hähnchenbrustfilet |
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| | | | | | | | | | | | | | Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Bestimmt kennst du das: Du bist unterwegs, bekommst Hunger und greifst schnell zu ungesunden Snacks, um den Mittagshunger zu stillen. Damit du dich nicht für einen Schokoriegel entscheiden musst, findest du in diesem Kochbuch viele bunte Salatideen, die schnell gemacht sind, sich super mitnehmen lassen und dich langanhaltend mit vollwertigen Zutaten sättigen. Wie wäre es z. B. mit einem nahrhaften Röstgemüsesalat oder einem mediterranen Nudelsalat? |
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| | | | | | | | | | | | | | | | EatSmarter als Smartphone-App |
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