Se nyhedsbrevet i din browser
"VIRK NU DUMME GPS!"
Træning
14 tanker, alle løbere kender
Det er ikke småting, der kan fare gennem hovedet under en løbetur.
Læs mere
ANNONCE
Landevejscykling
Hvilke øvelser giver de stærkeste cykelmuskler?
Hvad er den bedste styrketræning til cykelryttere? Her i vinterpausen går jeg til spinning, men jeg vil gerne gøre lidt mere.
Læs mere
Sund mad
Drik dig sund og rask
Kan du mærke en forkølelse, der hæler ind på dig? Så brems den med denne anti­inflammatoriske smoothie.
Læs mere
Løbebånd
Naturen vs. løbebåndet
I koldt og mørkt vejr lokker løbebåndet måske mere end naturen. Men hvad er egentlig forskellen i træningsudbytte? Vi har fundet fire afgørende forskelle på løb inde og ude.
Læs mere
ANNONCE
KENDER DU SVARET?
Træning og vægttab
Forbrænder jeg mest fedt på tom mave?
"Jeg har læst, at træning på tom mave er den bedste måde at tabe sig på. Er det rigtigt?"
Læs mere
ANNONCE
15. okt 2019
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Læs mere
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her