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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | Für eine schlanke Körpermitte |
| | | | Flacher Bauch: 5 effektive Übungen für Zuhause |
| | | | Du möchtest nicht auf gemütliche Film-Abende verzichten, aber dennoch fit bleiben? Dann ist dieses Wohnzimmer-Workout für den Bauch genau das Richtige für dich. Also: Wohlfühllicht und Lieblingsserie an, und los geht es! |
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| | | | | | | | Wie gesund ist eigentlich Wirsing? |
| | | | Der grüne Kohlkopf mit den krausen Blättern ist salonfähig geworden: Sogar bei Sterneköchen kommt Wirsing inzwischen in Topf und Pfanne. Kein Wunder, denn der Kohl überzeugt durch seinen dezenten Geschmack, seine zarte Struktur und nicht zuletzt durch viele gesundheitliche Pluspunkte. Welche das sind, liest du hier! |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 7-Tage-Wochenplan für die ganze Familie |
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| | | | | | | | | | | | | | Darum solltest du öfter Leinsamen essen |
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