Gratis oprettelse og velkomstpakke

Fra 1. december kan du spare oprettelsesgebyret og få en flot velkomstpakke, når du melder dig ind i Ficness.

Du får, udover gratis oprettelse:
4 Billetter til badeland
1 Trænings t-shirt

1 Drikkedunk

Samlet værdi: 500 kr

Husk: er du allerede medlem, får du 1 måneds gratis træning for hvert nyt medlem, du henviser til os.

Adventskonkurrence

Hver søndag har du mulighed for at vinde 1 måneds gratis medlemskab i Ficness.

Det eneste du skal gøre er at deltage i vores Facebook konkurrence hver søndag i advent.

Der trækkes en vinder den følgende mandag.

OBS: Vær opmærksom på, om du har fundet den rette facebook-side. Det er den med samme profilbillede som til venstre herfor.

Juleholdplan

Der sker meget nyt og spændende hen over julen. Vi giver dig en masse fede events og rig mulighed for at holde formen i den søde juletid.
Et par enkelte hold holder juleferie - så hold godt øje med holdplanen!

Vi har disse ekstra julegodter på holdplanen henover jul og nytår:

D. 21. december - JuleBike 2 timer kl. 17.30-19.30

D. 24. december - Puls & PowerPush 1,5 time. kl. 8.30-9.55

D. 24. december - JuleBike kl. 9.00-10.00
D. 24. december - JuleStep kl. 10.00-11.25

D. 26. december - JulesulsBike kl. 10.00-10.55

D. 31. december - Nytårsstep kl. 9.00-9.55

Nyt på holdplanen

Som altid arbejder vi hårdt for at gøre holdplanen så lækker som mulig.

Siden sidst har vi tilføjet og ændret:

Morgenbike hver onsdag kl 6.00

Powerpush kl. 9 og bike kl. 10.15 søndage i ulige uger er overtaget af Camilla Ø. og i lige uger Rikke og Jack - kom og få god samvittighed ovenpå weekenden.

Cirkeltræning hver tirsdag kl. 20.00 med Jesper fra TRI-klubben.

Deep water fitness hver 3. lørdag med Lene. Læs mere på holdplanen og kom og prøv det af på lørdag d. 3/12!

Seniorhold er i holdoversigten blevet grønne. Vi håber planen så bliver mere overskuelig.

Iyengar Yoga hver torsdag kl. 20.10. Lotte Rix laver yoga til sportsfolk med små-skader, men alle kan deltage.

Vi vil altid gerne høre jeres ønsker til holdplanen så skriv endelig til os!
Der arbejdes på højtryk på at kunne give jer flere formiddagshold samt danse-, mobility- og foamroller-hold.

Vi søger holdinstruktører og personlige trænere

Vi søger instruktører til spændende nye og tidligere kendte hold. Har du mod på udfordringen så send en ansøgning med CV til [email protected]

Vi søger personlige trænere til træningsforløb. Spred gerne ordet, hvis du kender den rigtige til jobbet.

Julebowling for seniorer fredag d. 9/12

Ficness inviterer alle 65+ årige ficnessmedlemmer til julebowling fredag d. 9/12 kl. 11-12.

Du er velkommen til at tage din ægtefælle/samlever med.

Vi mødes i bowlingcentret.

Tilmeld dig via vores holdplan ved at klikke her.

Eller i receptionen ved svømmehallen.

Vi spiser frokost i CAFE FIC bagefter, du er velkommen. (frokosten er egenbetalt).

Åbningstider jul og nytår

Dato	Morgensvømning	Svømmehal og badeland	FICNESS
23 dec.	Normal	Normal	Normal
24 dec.	Lukket	Lukket	8.00-13.00
25 dec.	Lukket	Lukket	Lukket
26 dec.	Lukket	Lukket	8.00-13.00
27 dec.	6.00-8.00	10.00-18.00	Normal
28 dec.	6.00-8.00	10.00-18.00	Normal
29 dec.	6.00-8.00	10.00-18.00	Normal
30 dec.	6.00-8.00	10.00-18.00	Normal
31 dec.	Lukket	Lukket	8.00-13.00
1 jan.	Lukket	Lukket	Lukket
2 jan.	Normal	Normal	Normal