Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
Farvel til fibersprængning
Fibersprængninger kan ramme alle. Vi stiller skarpt på skaden og fortæller, hvordan du kan undgå fibersprængninger – og hvad du skal gøre, hvis du alligevel bliver ramt af en.
Se mere her
Aminosyrer: Alt, du skal vide
Der er en række meget centrale begreber, som er gode at kende, hvis man vil forstå, hvordan og hvorfor træning virker. I denne artikel gælder det aminosyrer. De er bl.a. afgørende for, at kroppen kan opbygge ny muskelmasse og sætte skub i din restitution efter træning.
Se mere her
ANNONCE
Sportens største rivaler
Der er ikke noget som konkurrence, som kan få folk til at stramme sig an - og af og til gå liiiidt over stregen. Ikke mindst i sportens verden - her er 5 af de største rivaler.
Se mere her
Lynprogram styrker formen
Træningen behøver ikke at tage 1,5 time. Du kan sagtens få fine resultater ved at træne effektivt 11 min. om dagen. Få programmet her.
Se mere her
16. april 2023
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her