Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
NÆSTEN UDSOLGT!
Abonnement
Få din egen massagepistol med Aktiv Træning
Få massage som de professionelle - og vink farvel til ømme og spændte muskler! Lige kan du nemlig få 4 numre af Aktiv Træning for KUN 199 kroner + gave: en effektiv massagepistol.
Se mere her
ANNONCE
Restitution
Hvorfor bliver jeg øm i kroppen efter en hård træning?
Fænomenet kaldes delayed onset muscle soreness (DOMS), og her kan du blive klogere på, hvad det indebærer.
Se mere her
Kost og træning
Hvordan får jeg mere energi?
Jeg har en travl hverdag, og når jeg endelig har tid til at løbe, er mit energiniveau ofte i bund. Hvad kan jeg gøre?
Se mere her
BRUG FOR ET SKUB?
Motivation til træning
3 enkle greb, der giver helt ny løbemotivation
Løb er skønt. Alligevel kan det godt blive lidt ensformigt og kedeligt at løbe den samme rute igen og igen. Her er tre helt enkle tip, der gør din næste løbetur meget sjovere. Og bare rolig, du behøver ikke finde et nyt sted at løbe.
Se mere her
Opskrifter
Opskrift: Lækker cremet blomkålssuppe
Kål er noget af det sundeste, man kan spise. Her er der en opskrift på en lækker cremet blomkålssuppe, som er fyldt med kostfibre og vitaminer.
Se mere her
ANNONCE
ANNONCE
11. november 2021
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her