Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
KLAR, PARAT, TURBO!
Løb
Så let bliver du en hurtigere løber
Drømmer du om at blive en hurtigere løber? Så bliver du nødt til at variere dit løbetempo. Læs her, hvor enkelt det kan gøres.
Se mere her
ANNONCE
Styrketræningsøvelser
Walking lunge
Træn dine baglår, baller og ryg med denne styrketrænings-øvelse.
Se mere her
Sund livsstil
10 ting du kan spise mod forstoppelse
Det er ubehageligt og generende, men utrolig mange lider af tilbagevendende forstoppelse. Se, hvad du skal spise, hvis du vil undgå det.
Se mere her
SUPER TIL ØMME MUSKLER
Abonnement
Få din egen massagepistol med Aktiv Træning
Få massage som de professionelle - og vink farvel til ømme og spændte muskler! Lige kan du nemlig få 4 numre af Aktiv Træning for KUN 199 kroner + gave: en effektiv massagepistol.
Se mere her
Løbeskader
Styrk benene og undgå smerter i lænden
Forskning viser, at mange løbere lider af langvarige smerter i lænden, fordi de har svage benmuskler. Men det er der råd for her.
Se mere her
ANNONCE
ANNONCE
5. april 2022
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her