Hej Do

Helens bog om Fingermad & Blgfrugter

Mange forldre tror eller har hrt, at der er to tilgange, nr man begynder at give sit barn fastere fde. Enten giver man maden med en ske, eller ogs lader man barnet spise selv. Men sdan er det faktisk ikke. Det er ofte en rigtig god id at tilbyde barnet begge dele - alts give grd og mos, men supplere med mad i hnden, s barnet ved siden af skemaden ver sig i at spise selv.

Der er mange gode grunde til at give sit barn fingermad. Det giver masser af sensorisk stimulation, det styrker finmotorikken, det giver barnet en flelse af selvbestemmelse, styrker barnets tyggefrdigheder, mundmotoriske udvikling og meget mere.

Undersgelser viser, at vi kan prge vores brns smagsprferencer. Hvis vi introducerer visse fdevarer i en tidlig alder, s er der stor sandsynlighed for, at barnet accepterer disse. Forskning viser ogs, at jo flere forskellige smagsoplevelser, du kan give dit barn, fr det fylder 1 r, jo mere forskelligt vil barnet spise - ogs nr det bliver ldre.

Iflge de nyeste kostanbefalinger skal vi spise mere planterigt; vi skal spise mindre kd og i stedet vlge blgfrugter og fisk. Introducerer du dit barn for blgfrugter som f.eks. linser, bnner og kikrter i en tidlig alder, er du med til at ge chancen for, at dit barn i fremtiden vil spise mere af dette.

I min nye bog "Helens bog om Fingermad & Blgfrugter" kan du lse meget mere om bde fingermad og blgfrugter, og derudover fr du mere end 50 opskrifter, som du kan g i gang med.

Ls mere - og f 20% rabat p min bog "Helens bog om Fingermad & Blgfrugter" her

Krlig hilsen
Helen :)

Opdatr dine oplysninger:

Venter du dig eller har du fet flere brn, siden du tilmeldte dig nyhedsbrevet?
Klik her for at opdatere dine oplysninger.

Du modtager dette nyhedsbrev fordi du har tilmeldt dig.
NetSundhedsplejerske.dk tager afstand fra spam.
Tryk her for at framelde dig nyhedsbrevet

Du kan lse mere om vores privatlivspolitik og dine rettigheder p: GDPR - vi passer p dine data