Lecker und nachhaltig kochen ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 
                                                           
 
  AOK-Kochshow
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Am 28. Februar um 19 Uhr ist es so weit: Genusskoch Daniel Richter zeigt live im Stream, wie Sie regionale und saisonale Gerichte leicht und lecker zubereiten können – mit Apfel-Lachs-Tartar, Paprikafumè und zum Dessert Crêpes Suzette. Während des Events können Sie mit Ernährungsexpertin Bettina Dürr über nachhaltige Ernährung chatten.
 
Seien Sie dabei
 
 
 
 
 
Elisa Kirschner Expertin der AOK Baden-Württemberg
     
Herr achternaam!
 
hatten Sie schon mal das Gefühl, dass Ihnen alles zu viel wird? Für Menschen mit schweren Erkrankungen oder pflegende Angehörige kann dieser Gedanke Alltag sein.

Der Soziale Dienst der AOK Baden-Württemberg unterstützt und berät in Situationen, in denen Menschen durch Krankheit oder Pflege berufliche und soziale Belastungen erleben.

In unserem Artikel geben die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des Sozialen Dienstes Einblick in ihren Arbeitsalltag: So erarbeiten sie bei Bedarf gemeinsam mit den Erkrankten, zu Pflegenden oder pflegenden Angehörigen einen Hilfeplan, der sie entlastet. Dafür machen sie sogar Hausbesuche.
 
Viel Freude beim Lesen wünscht

Elisa Kirschner
Expertin der AOK Baden-Württemberg
 
 
 
 
Planen Sie Ihre Vorsorgetermine
 
Dank der AOK lohnt sich das doppelt
 
Auch im neuen Jahr lohnt es sich, zur Vorsorge zu gehen. Sie tun damit nicht nur Ihrer Gesundheit was Gutes – sondern erhalten mit uns sogar etwas extra. Das AOK-Prämienprogramm belohnt den Gang in die Praxis. Informieren Sie sich vorab.
 
Zur Vorsorge
 
 
 
 
Abenteuer geht auch drinnen
 
Familienbespaßung bei schlechtem Wetter
 
Wenn das Wetter schlecht ist, muss Kindern zu Hause nicht die Decke auf den Kopf fallen. Im Ländle gibt es viel zu entdecken: Machen Sie einen Ausflug in Tropfsteinhöhlen, ins Residenzschloss oder in spannende Erlebnismuseen, in denen Kinder Fahrzeuge bauen und die Geschichte der Luftfahrt hautnah erleben können.
 
Zu den Indoor-Tipps
 
 
 
 
Machen Sie beim AOK-Quartalsgewinnspiel mit
 
Wellness und Equipment für den Start in den Frühling
 
Auch dieses Quartal verlost die AOK wieder 15 Preise, die einen aktiven Frühling ermöglichen. Es winken Wanderführer, klappbare Ergometer, Walkingbänder fürs Büro oder zu Hause – und als Hauptgewinn ein Kurzurlaub im Wellnesshotel in Freudenstadt-Lauterbad!
 
Jetzt teilnehmen
 
 
 
 
So geht richtige Sporternährung
 
Die wichtigsten Nährstoffe und Lebensmittel unter der Lupe
 
Sind Nudeln vor dem Training der beste Energielieferant? Wann beginnt die Fettverbrennung beim Laufen? Und wie gesund sind Proteinriegel wirklich? Es gibt viele Fragen, die sich um das Zusammenspiel von Ernährung und Sport drehen. Wir beantworten die wichtigsten und klären, welche Nährstoffe der Körper vor, während und nach dem Sport braucht.
 
Mehr lesen
 
 
 
 
Mein Beruf: Die Welt verbessern
 
Jobs bei der DirektBeratung der AOK Baden-Württemberg
 
In der AOK-DirektBeratung stehen Sie am Telefon den Versicherten mit Rat und Tat zur Seite. In einem attraktiven Arbeitsumfeld mit tariflicher Vergütung, Homeoffice und 30 Urlaubstagen bieten Sie Menschen Orientierung und machen die Welt so täglich ein kleines Stückchen besser – und gesünder.
 
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Wie war Ihr Winter?
 
 
 
 
 
  Anstrengend. Beruf und Familie nehmen auf Jahreszeiten keine Rücksicht.
 
 
 
 
 
  Erholsam. Ruhe und Entschleunigung haben mir neue Kraft gegeben.
 
 
 
 
 
  Ermüdend. Ich freue mich auf Sonne und Wärme!
 
 
 
   
 
 
 
 
Gedanke zum Schluss
 
„Kochen ist eine Kunst – und keineswegs die unbedeutendste.“
 
Luciano Pavarotti
 
 
 
 
   
 
  
 
 
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