Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
Kost og træning
Er frossent grønt sundt nok?
Er frosne grøntsager meget mindre sunde end de friske?
Se mere her
ANNONCE
Crossfit
De bedste crossfit-øvelser til hjemmetræning
Du behøver ikke at tage i fitnesscentret og kaste med traktordæk, for at dyrke crossfit. Du kan sagtens træne crossfit effektivt derhjemme. Få de bedste crossfit-øvelser her.
Se mere her
Løb
15 tegn på, at du er besat af løb
Der er selvfølgelig meget andet i livet end at løbe. Du kan bare ikke liiige komme i tanke om noget lige nu.
Se mere her
Motivation til træning
Kom i gang med træningen - 7 strategier mod overspringshandlinger
Den hårdeste del af træningen er ofte vejen fra sofaen til hoveddøren. For selvom vi elsker at motionere, kan hjernen stadig gå i alarmberedskab og finde på alverdens overspringshandlinger og dårlige undskyldninger for at udskyde træningen. Den gode nyhed er, at vi alle kan blive bedre til at undvige dem.
Se mere her
Tilbud til dig
Abonnement
Få Aktiv Træning + Badevægt med kropsanalyse
Har du brug for inspiration og motivation til at holde en sund vægt? Vi har sammensat en startpakke, der kan hjælpe dig med netop det.
Se mere her
18. august 2022
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her