Er det for lidt at spise 600 gram grønt?

Du kan faktisk godt løbe fra din alder. Ifølge danske forskere holder en god form kroppen ung - og forlænger livet med 6 år.

Se nyhedsbrevet i din browser ABONNÉR Er det for lidt at spise 600 gram grønt? Jeg har læst, at det ikke er nok at spise 600 gram frugt og grøntsager om dagen, hvis man vil styrke sundheden, men passer det virkelig? Se mere her Powerpas: Hold farten og flowet pÃ¥ mountainbiken Træning af svingteknik er genvejen til markant mere fart og teknik i sporet. Se mere her ANNONCE TaljemÃ¥let er vigtigere end dit BMI Frem med mÃ¥lebÃ¥ndet: TaljemÃ¥let siger mere om din sundhed end dit BMI-tal, viser ny forskning. Se mere her 5 mÃ¥der at lave skulderpres Du behøver ikke droppe din yndlingsøvelse, bare fordi du er gÃ¥et i stÃ¥ eller har brug for forandring. Med smÃ¥ justeringer af de klassiske øvelser kan du udfordre musklerne pÃ¥ helt nye mÃ¥der. Her fÃ¥r du 5 effektive varianter af skulderpres. Se mere her 3. januar 2023 Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected] Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her