Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
Er det for lidt at spise 600 gram grønt?
Jeg har læst, at det ikke er nok at spise 600 gram frugt og grøntsager om dagen, hvis man vil styrke sundheden, men passer det virkelig?
Se mere her
Powerpas: Hold farten og flowet på mountainbiken
Træning af svingteknik er genvejen til markant mere fart og teknik i sporet.
Se mere her
ANNONCE
Taljemålet er vigtigere end dit BMI
Frem med målebåndet: Taljemålet siger mere om din sundhed end dit BMI-tal, viser ny forskning.
Se mere her
5 måder at lave skulderpres
Du behøver ikke droppe din yndlingsøvelse, bare fordi du er gået i stå eller har brug for forandring. Med små justeringer af de klassiske øvelser kan du udfordre musklerne på helt nye måder. Her får du 5 effektive varianter af skulderpres.
Se mere her
3. januar 2023
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her