Nach einem langen Wochenende voller Genuss erleben viele am Montag das böse Erwachen: Zucker-Kater. Mit diesen Experten-Tipps bringen Sie Ihren Körper wieder in die Spur.
Wie gesund sind eigentlich unsere Ernährungsticks?
"Eine Latte Macchiato, bitte, aber mit Magermilch, laktosefrei, ohne Zucker. Oder nein, doch besser Sojamilch light..." – wie gesund sind unsere Ernährungsticks eigentlich?
Gesundes Abendessen – diese 7 Fehler sind zu vermeiden
Wer am Abend von der Arbeit nach Hause kommt, möchte sich meist mit einem leckeren und schnellen Essen belohnen. Welche Fehler sich hinter einer späten Mahlzeit verbergen können und wie Sie ein gesundes Abendessen zubereiten.
