gestern habe ich Ihnen hier mein Leid geklagt: Überall Krankmeldungen, alles liegt darnieder! Leserin Britta schickte darauf den Kollegen direkt freundliche Genesungswünsche und einen Tipp: heißen Fliederbeer-Saft trinken. Mit Zitrone und Honig. Klingt auf jeden Fall lecker. Auch Dr. Lünemann schrieb mir und zeigt die Grenzen der Hausmittel auf: Wissenschaftlich gesehen linderten sie, wenn überhaupt, nur die Symptomatik der Erkrankung. Was ja für einen Jammerlappen wie mich schon mal ein Fortschritt wäre. Um aber schneller wieder fit zu werden, empfiehlt er die Einnahme von Vitamin C, Zink und Selen. Außerdem: „Viel Flüssigkeit trinken zur Verdünnung des Schleims, eventuell Efeublätteraufbereitungen, Einreibungen und Inhalationen mit Kräutersalben.“ Sein Fazit: „Ohne Therapie läuft die Erkältung 14 Tage, mit Therapie zwei Wochen.“ Na, dann. Ich geh mich mal im Efeu wälzen.

Ein schönes Wochenende wünscht
  
Maik Koltermann
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