Effektiv løbetræning på 20 minutter - sådan! // Fartleg på racercyklen

Derfor elsker din krop styrketræning // Havregryn giver en optimal start på dagen

Se nyhedsbrevet i din browser ABONNÉR DIN KROP VIL ELSKE DIG Sundhed og motion SÃ¥ godt er styrketræning er for dig Der er masser af grunde til at løfte vægte. Og det handler ikke kun om at fÃ¥ mere energi og en flot krop. Styrketræning er nemlig genvejen til et godt helbred – se bare her. Se mere her ANNONCE Landevejscykling Pep cykelturene op med sjov fartleg Giv formen et boost med fartleg og intervaller pÃ¥ cykelturen. Her er nogle forslag til, hvordan du kan gøre. Se mere her Superfood Derfor skal du spise havregryn Spiser du havregryn om morgenen? Hvis ikke, bør du overveje at gøre det. En skÃ¥l havregrød sikrer dig nemlig en optimal start pÃ¥ dagen. Læs her hvorfor. Se mere her Fà MERE UD AF TRÆNINGEN Høretelefoner FÃ¥ et sæt trÃ¥dløse høretelefoner for KUN 179 kroner Glem alt om irriterende ledninger. Lige nu kan du fÃ¥ et sæt trÃ¥dløse høretelefoner med super lyd + 4 numre af Aktiv Træning for kun 179 kr. + porto. Men KUN sÃ¥ længe lager haves Se mere her Løb Effektiv træning pÃ¥ kun 20 minutter 20 minutter er nok til en gang effektiv træning. Se her, hvordan du udnytter tiden optimalt. Se mere her ANNONCE ANNONCE 7. maj 2020 Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected] Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her