Wereldkampioen Jan Frodeno: ‘Ik had een droom en heb ‘m gevolgd’
| | SPONSORED BY BREITLING Jan Frodeno is niet alleen de snelste triatleet op aarde, maar ook een zeer vlotte spreker. Dit is zijn bijzondere verhaal over tijd, timing, motivatie en snelheid. Inspirerende kost. |
| | |
| | RECEPT Koken moeilijk? Niet meer. Maak deze indrukwekkende lunch voor je moeder, je vriendin of jezelf. Geloof ons, ze zullen nog meer van je houden. En jij van jezelf. |
| | |
| | LIFESTYLE Het is niet slechts een onderbuikgevoel dat werken in je pyjama niet werkt. Er zijn logische verklaringen voor waarom dit gewoonweg niet werkt. Bij deze. |
| | |
| | GEZONDHEID Na een avondje tanken is het niet zo moeilijk om in slaap te komen. Sterker nog, dat gaat beter dan normaal. Maar dan... word je wakker met een droge mond, koppijn en lukt het niet meer om in slaap te komen. Hoe komt het dat we na een avondje drinken in 't algemeen slecht slapen? |
| | |
| | FITNESS Er is iets magisch aan het getal 21. Je bent wereldwijd een volwassen vent, het levert je de jackpot op wanneer je Blackjack speelt… en 21 herhalingen van één oefening laat je spieren groeien als nooit tevoren. Pas de 21-methode toe, en groei! |
| | |
|
