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| | | | | | | Diese Tipps musst du kennen |
| | | | | | Du hast die Diagnose Zöliakie bekommen oder vermutest, dass du darunter leidest? Bei EAT SMARTER erfährst du, was das für eine Erkrankung ist und wie du mit der richtigen Ernährung deine Beschwerden lindern kannst |
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| | | | | | | | TOP 4 – Heute in der Presse | | |
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| | | | | | Sie sieht unspektakulär aus, soll es aber schwer in sich haben: Die Acai-Beere gehört zu den aufsehenerregendsten Newcomern unter den Superfoods der letzten Jahre. Aber was ist wirklich dran an all den Wunderwirkungen, die man ihr zuspricht? Lies selbst! |
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| | | iss auf den Tag verteilt fünf bis sechs Mahlzeiten statt drei große |
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| | | bevorzuge energiereiche und gesunde Snacks wie zum Beispiel Studentenfutter, Nüsse, Sahnequark, Joghurt oder Käsewürfel |
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| | | ausreichend Flüssigkeit trinken wie zum Beispiel Wasser, Kräuter- und Früchtetees |
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| | | genügend Obst und Gemüse essen, denn sie liefern Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente |
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| | | | | | | | | | | EAT SMARTER publiziert täglich
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