Est-ce que vous dormez sur le côté, sur le dos ou sur le ventre ?
Dormez comme ça pour soulager vos douleurs articulaires
Est-ce que vous dormez sur le côté, sur le dos ou sur le ventre ? Est-ce que vous vous réveillez le matin avec des douleurs dans les genoux ou ailleurs ?
Si c’est le cas, alors peut-être que c’est à cause de votreposition de sommeil. Une équipe de scientifiques du centre de Recherche pour l’Arthrose du Royaume-Uni a découvert un lien accablant entre votre sommeil et vos douleurs articulaires*. Cliquez sur le lien ci-dessous pour voir quelle position de sommeil provoque le plus de douleurs articulaires et laquelle vous permet de vous réveiller SANS DOULEUR : >> Effacez vos douleurs articulaires en dormant dans cette position (étude du centre de Recherche pour l’Arthrose) Prenez soin de vous, Léopold Boileau, Votre correspondant. ***** Source : 1:https://www.arthritisresearchuk.org/arthritis-information/daily-life/sleep-and-arthritis/arthritis-affecting-sleep.aspx.
Qui est Léopold Boileau ? Léopold Boileau est un journaliste scientifique et auteur français spécialisé dans le domaine des médecines alternatives. Au cours de sa vie, il a orienté ses travaux et ses recherches sur la nutrition, la micronutrition (nutriments), les médecines anti-âge, les médecines traditionnelles orientales (Chine, Japon, Corée), ainsi que les approches de santé corps-esprit. Aujourd’hui, Léopold Boileau vit dans le Jura où il se consacre principalement à la rédaction de la lettre d’information gratuite Explora Santé. Il travaille également sur la rédaction de son livre "Souffle Nouveau - Comment changer votre vie grâce aux nouvelles médecines naturelles". Avant, Léopold Boileau a travaillé pendant de nombreuses années en tant que conseiller pour le développement des politiques publiques sociales et sanitaires, en France, en Asie et en Afrique.
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