| | | | | | Doe mee met onze STERK quiz en win!
Wat maakt jou sterk? De een voelt zich sterk als hij lekker heeft gesport, de ander zit vol energie na het eten van oer-Hollandse wintergroenten. Deze krachtpatsers zijn rijk aan vitamines en mineralen.
Weet jij alles over onze Nederlandse superfoods, zoals boerenkool, wortels, andijvie en spruiten? Test dan jouw kennis en maak kans op een Coop Cadeaukaart van 50 euro! | | | |
| | | | | | | | |
|---|
| | | | 7 x gezonde superfoods van eigen bodem
Superfoods zijn voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan vitamines, antioxidanten, mineralen, aminozuren en enzymen. Onze Nederlandse boerenkool staat over de hele wereld bekend als superfood, maar wist je dat we nog veel meer krachtpatsers in ons midden hebben? | |
|---|
| | | |
|---|
|
|---|
|
|---|
| |
|---|
| | Maak je eigen krachtvoerfiguur!
Kies je favoriete stuk fruit of groente en knutsel je eigen figuurtje! Maak een foto van jezelf met je creatie en deel je foto op Instagram met #samenmetcoop. Zo maak je kans op knutselpakket! Download en print de knutselplaat zelf in A4 formaat of haal de plaat in A3 formaat op bij jouw Coop. | |
|---|
| | | |
|---|
| |
|---|
|
|---|
| |
|---|
| | | | Smoothie recepten
Met smoothies kan je op een gemakkelijke en smakelijke manier jouw dagelijkse portie groenten en fruit binnen te krijgen. Heerlijk als ontbijt of als drankje bij de lunch! | |
|---|
| | | |
|---|
|
|---|
|
|---|
| | | | | | Tips om meer te bewegen
Wanneer je beweegt ben je fitter en krijg je meer energie. Hierdoor heb je minder last van stress, krijg je sterkere spieren én slaap je beter. Maar hoe pak je dat aan? Wij geven je 5 beweegtips om fitter te worden!
| |
|---|
| | | |
|---|
| | | | 10 tips om verkoudheid te
voorkomen
Verkouden worden is nooit leuk, zeker nu niet. Daarom geven wij je 10 tips die helpen om verkoudheid te voorkomen, zoals meer bewegen, veel water drinken en warme kleding dragen.
| |
|---|
| | | |
|---|
|
|---|
|
|---|
| | | | Wat vind je van deze e-mail? | | | |
|
|
|
