Hari Om.

Disziplin ist sowohl das Fundament einer stabilen Gesellschaft als auch der Schlüssel zum spirituellen Fortschritt.

Es gibt zwei Arten von Disziplin: organisatorische, die für den äußeren Fortschritt notwendig ist, und persönliche, die uns hilft, die Kontrolle über Körper und Geist zu erlangen.

Wie können wir unser Ziel erreichen, wenn unser innerer Wagen führungslos ist? Ein klar ausgerichteter Geist, der sich durch regelmäßige Yoga Praxis diszipliniert, findet Stabilität und Richtung. Asanas, Pranayama und Meditation sind keine bloßen Techniken – sie sind Werkzeuge, um den Geist zu beruhigen und das wahre Selbst zu erfahren.

Yoga lehrt uns, mit Gleichmut durch das Leben zu gehen und sowohl die äußere als auch die innere Welt in Harmonie zu bringen.

Beginne Deine Praxis heute und integriere Yoga bewusst in Deinen Alltag!

Om Tat Sat.

Das Team vom Ananda Verlag

Yoga Darshan –

Die Vision der Yoga Upanishaden

Yoga Darshan von Swami Niranjanananda Saraswati ist ein umfassendes Werk, das die tiefgründigen Weisheiten der Yoga Upanishaden beleuchtet. Basierend auf Vorträgen, die während eines sechsmonatigen Sannyasa-Trainings in Indien gehalten wurden, vermittelt dieses Buch ein tiefgehendes Verständnis der vedischen und tantrischen Yoga Traditionen.

Das Buch gliedert sich in zwei Hauptbereiche:

• Theoretischer Teil: Einführung in die vedische Kultur, yogische Schlüsselkonzepte und verschiedene Yoga Wege wie Karma Yoga, Jnana Yoga, Hatha Yoga und Raja Yoga.

• Praktischer Teil: Detaillierte Anleitungen zu Asanas, Pranayama, Mudras, Bandhas sowie die yogische Sicht auf Gesundheit und Bewusstseinsentwicklung.

  
  

Mit seiner einzigartigen Mischung aus philosophischem Wissen und praktischer Erfahrung ist Yoga Darshan eine wertvolle Quelle für ernsthafte Yoga Praktizierende, die ihre spirituelle Reise vertiefen möchten.

Meditationen aus den Tantras –

Die Wissenschaft der Bewusstseinserweiterung

Meditationen aus den Tantras von Swami Satyananda Saraswati ist ein wegweisendes Werk, das die tiefgehenden Meditationstechniken des Tantra Yoga vorstellt. Dieses Buch verbindet jahrtausendealte Traditionen mit modernen Erkenntnissen über den Geist und zeigt, wie Meditation genutzt werden kann, um das Bewusstsein zu erweitern und innere Harmonie zu finden.

• Theoretischer Teil: Einführung in die Bedeutung von Meditation, die Verbindung zwischen Wissenschaft und Geist, sowie die psychologische und physiologische Wirkung von Meditation.

• Praktischer Teil: Detaillierte Anleitungen zu klassischen Meditationspraktiken wie Yoga Nidra, Ajapa Japa, Antar Mouna, Mantra Meditation, Trataka, Nada Yoga und Visualisierungen.

Ob Anfänger oder erfahrener Praktizierender – dieses Buch bietet eine systematische Anleitung, um Meditation in den Alltag zu integrieren und tiefere Bewusstseinsebenen zu erkunden.

Starte in den Frühling mit unseren Online-Kursen

Der Frühling steht für Neuanfang und Wachstum – die perfekte Zeit, um Deine Yoga- und Meditationspraxis zu vertiefen! Unsere Online-Kurse des Ananda Verlags bieten Dir die Möglichkeit, um neue Impulse für Deine Praxis zu setzen.

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*gültig bis zum 31.03.2025

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