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| | | | | | | | | | | Stehen eine Ernährungsumstellung und ein gesünderer Lebensstil auch auf deiner Liste der Neujahrsvorsätze? Mit der psychologisch fundierten Methode von Noom entwickelst du gesunde Gewohnheiten. So erreichst du effektiv dein Wohlfühlgewicht und kannst es langfristig halten – ganz ohne Jo-Jo-Effekt. Neugierig geworden? In unserem Artikel erfährst du mehr. |
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| | | | | | | | TOP 3 – Heute in der Presse | | |
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| | | | | | Sojamilch ist nicht nur bei Veganern richtig angesagt! Viele schlürfen inzwischen im Coffeeshop gern mal ihren Drink mit Soja- statt Kuhmilch und auch zuhause steht Sojamilch immer häufiger im Kühlschrank. Aus gutem Grund, wie dir unsere Warenkunde verrät! |
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| | | | | | | | | | So solltest du dich bei Sorbitintoleranz ernähren: |
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| | | zu Beginn sollten alle sorbithaltigen Lebensmittel gemieden werden, danach kann vorsichtig die individuelle Toleranzgrenze für Sorbit ausgetestet werden |
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| | | verzichte auf Kern- und Steinobst wie Äpfel, Birnen oder Pfirsiche sowie auf Trockenfrüchte, denn diese haben einen hohen Sorbitgehalt |
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| | | konsumiere Fertigprodukte nur in Maßen, denn hinter vielen
E-Nummern steckt Sorbit |
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| | | Kräutertee hingegen wirkt beruhigend auf Magen und Darm – vor allem Fenchel, Kümmel, Anis und Kamille sind geeignet |
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| | | Fisch ist gut verträglich und punktet mit zahlreichen Mineralstoffen und gesunden Fettsäuren |
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| | | wähle frische Kräuter statt Gewürzmischungen, denn diesen ist häufig Sorbit zugesetzt |
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| | | genieße eine bunte Vielfalt an frischem Gemüse, sorbitarmen Obstsorten, Nüssen sowie Vollkorngetreide |
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