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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Diese 10 Lebensmittel sind viel gesünder als du denkst! |
| | | | Gibt es Lebensmittel, die du meidest, weil du denkst, diese seien ungesund? Dann lass dich von uns überraschen! Denn auf viele leckere Gerichte musst du nicht verzichten, wenn du auf deine Figur und Gesundheit achtest. Viele Lebensmittel haben handfeste Gesundheitsvorteile, wie einige Studien beweisen. |
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| | | | | | | | Wie gesund sind eigentlich Kartoffeln? |
| | | | Die Mischung verschiedener Ballaststoffe macht die stärkereichen Kartoffeln zum optimalen modernen Lebensmittel. Kartoffeln liefern keine Risikostoffe wie Cholesterin oder Purine, dafür aber umso mehr Vitamin C und ansehnliche Mengen von B-Vitaminen. Kartoffeln sind außerdem eine gute Kaliumquelle und leicht verdaulich. |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Snacken ganz ohne Zucker? So klappt's! |
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| | | | | | | | | | | | | | Unsere neuen Ernährungskurse |
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