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| | | | | | | | | | | | | Feldsalat, Apfel, Quitte & Co. |
| | | | | | Grünkohl, Pastinake, Feldsalat, Apfel, Quitte & Co. – im November ist der Einkaufskorb prall gefüllt mit jeder Menge Köstlichkeiten! Probiere dich durch die Gemüse- und Obstsaison im November und genieße die Vielfalt in vollen Zügen. |
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| | | | | | Du liebst es süß und trotzdem gesund? Dann müssten Mandarinen zu deinem liebsten Obstsorten gehören, denn sie sind die süßesten Zitrusfrüchte überhaupt und gleichzeitig reich an wichtigen Inhaltsstoffen. Was Mandarinen und ihre wichtigsten Geschwister sonst noch zu bieten haben, erfährst du hier. |
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| | | kaltgepresstes Leinöl, da das pflanzliche Öl mit entzündungshemmenden Omega-3-Fettsäuren punktet |
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| | | Seefisch wie Lachs oder Hering, da der Fisch durch seine gesunden Fettsäuren die Symptome verbessert |
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| | | Zucker vermeiden, da er die Entstehung von Entzündungen in der Haut begünstigt |
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| | | Schweinefleisch reduzieren, da die entzündungsfördernde Arachidonsäure enthalten ist |
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