Die Kunst, loszulassen

Wege zu mehr Resilienz und Frustrationskompetenz im Leben

Für eine optimale Darstellung des Newsletters im Browser klicken Sie bitte hier. Newsletter »Lebe gut« Liebe Frau Do, loslassen. Das hört sich einfach an. Und auch befreiend: Lasten abwerfen, Pflichten hinter sich lassen, sich von Zwängen lösen ... Loslassen hat aber auch eine ganz andere Seite. Wer sich von einem Lebenstraum verabschieden muss, wer einen guten Freund oder sein Hab und Gut verloren hat, der weiß, dass sich loslassen auch anfühlen kann, als würde man an einem Felsvorsprung hängen, unter einem der drohende Abgrund … Glücklicherweise hatte Irmtraud Tarr nicht den Boden unter ihren Füßen verloren, als ihr bei einer Zugfahrt ihr Notebook geraubt wurde – und mit diesem auch ihr Manuskript für ein neues Buch. So schmerzlich dieser Verlust war, sie hat ihn bewältigt. Sie entschied sich nämlich, ihrer anfänglichen Wut und Trauer mit einem Neuanfang zu begegnen – und ein ganz neues Buch zu schreiben. Im Folgenden habe ich Ihnen eine Auswahl von Büchern zusammengestellt, die sich mit einem gewinnbringenden Loslassen befassen – und Wege für mehr Resilienz und Frustrationstoleranz aufzeigen. Herzliche Grüße Ihr Matthias Reimann Irmtraud Tarr Loslassen – die Kunst, die vieles leichter macht Loslassen ist ein Lebensthema. Mit jedem Atemzug müssen wir etwas loslassen, mit jedem Tag müssen wir etwas verabschieden und uns bereit machen für Neues. Doch nicht nur bei den großen Lebensaufgaben, auch bei den kleinen Alltagsdingen fällt uns genau das oft schwer. Es kann jedoch eine stilvolle Angelegenheit sein, gerade wenn es darum geht, wann es an der Zeit ist, eine unerfreuliche Beziehung zu beenden, einen Schlussstrich unter ein verlustreiches Objekt zu ziehen oder sich von überfordernden Aufgaben zu lösen. Je mehr es gelingt, sich dem zu öffnen, was ist und was ansteht, desto besser sind wir auch für die großen Lebensabschiede gerüstet. Dieses Buch will dazu anregen, sich selbst einige Fragen zu stellen: Warum fällt es mir so schwer, loszulassen? Wie könnte ich im Alltag lernen, Probleme loszulassen? Welchen Vorteil hat das Loslassen für mich? Und gleichzeitig hat es einige ungewöhnliche, nachdenkenswerte und ganz praktische Ideen für die Antworten auf solche und ähnliche Fragen im Gepäck. Claudia Peters (Hg.) Leben hier und jetzt Vom Glück der Achtsamkeit Eva Mutscher Der unsichtbare Faden Ein Märchen zum Träumen und Loslassen Max Feigenwinter Den Jahren mehr Leben geben Loslassen, zulassen, Neues wagen im Alter Gabi Rimmele Mit Leichtigkeit zur Lebensfreude Christian Firus Was wir gewinnen, wenn wir verzichten Wunibald Müller Loslassen und weitergehen Schritte in den Ruhestand Verena Kast Sisyphos – Altes loslassen und neue Wege gehen Marie-Luise Langwald / Isolde Niehüser (Hg.) Loslassen FrauenGottesDienste, Band 54 »Lebe gut« ist das Kundenmagazin der Verlagsgruppe Patmos, der Verlagsgruppe mit Sinn für das Leben. Lesen Sie über Tipps, Trends und bewährte Traditionen rund um ein gelungenes Leben. »Lebe gut« bietet Ihnen vielfältige, frische und unverbrauchte Anregungen – Geschichten, Gedanken und Gedichte, wie sie nur das Leben selber schreiben kann. Bestellen Sie hier unser kostenloses Kundenmagazin. Neben unserem Newsletter »Lebe gut« bietet die Verlagsgruppe Patmos auch zu folgenden Themenbereichen weitere Newsletter an: • Theologie aus dem Matthias Grünewald Verlag • Landeskunde & Geschichte aus dem Jan Thorbecke Verlag • Sieger Köder aus dem Kunstverlag Ver Sacrum Haben Sie Interesse? Hier können Sie sich anmelden. Kontakt Kundenservice der Verlagsgruppe Patmos Hauptstr. 37 D-79427 Eschbach Telefon: +49 (76 34) 5 05 45 27 E-Mail: [email protected] Die 6 Verlage der Verlagsgruppe Patmos Verlagsgruppe Patmos in der Schwabenverlag AG Senefelderstraße 12 73760 Ostfildern Verlagsgruppe Patmos in der Schwabenverlag AG Registergericht Stuttgart, HRB 210919 USt.-Id.Nr.: DE 147 799 617 Vorstand: Ulrich Peters Vorsitzender des Aufsichtsrats: Dr. Clemens Stroppel Disclaimer Der Inhalt dieser E-Mail ist vertraulich und ausschließlich für den oben genannten Empfänger dieses Newsletters bestimmt. Wenn Sie nicht der oben genannte Empfänger dieses Newsletters oder dessen Vertreter sein sollten, so beachten Sie bitte, dass jede Form der Kenntnisnahme, Veröffentlichung, Vervielfältigung oder Weitergabe des Inhalts dieses Newsletters unzulässig ist. Wir bitten Sie, sich in diesem Fall mit dem Absender des Newsletters in Verbindung zu setzen. Dieser Newsletter wurde an [email protected] versendet. Sollten Sie kein Interesse mehr an diesen Newsletter haben: Newsletter abmelden