Still werden und lauschen
| | | | | | | | | | | | Liebe Frau Do,
man ahnt gar nicht, wie lang 5 Minuten sein können. Das habe ich in meinem Yoga-Kurs erfahren. In der Stillemeditation ging es dort anfangs recht geräuschvoll zu. Still zu sitzen, das ist uns allen schwergefallen. Doch inzwischen freue ich mich darauf. Es ist für mich eine gute Erfahrung, die mich mir selbst näherbringt.
Der Flötist Hans Jürgen Hufeisen meint, die Stille sei wie eine Freundin seiner Seele. Aus der Stille entspringt seine Musik: »Das Wunderbare ist, wie sich aus einem Nichts heraus ein Ton zu einer hörbaren Melodie entfaltet und sich wieder und wieder in die Unendlichkeit der Stille zurückzieht.«
Ihre Andrea Niederstadt |
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| | | | | | Hans-Jürgen Hufeisen Meine Seele ist still in mir wie ein See Harmonie in Zeit und Raum Hans-Jürgen Hufeisen spielt die Flöte, und die Blockflöte ist von Natur aus ein leises Instrument. Sie ist wie geschaffen dafür, Harmonie in Zeit und Raum zum Klingen zu bringen. Gerade die Tongestalt des Instruments, ihr aus dem Hauch geschaffener Klang, vermag die Stille hörbar zu machen. Auf der beigegebenen Audio-CD finden sich sieben Kompositionen für Stille und Raum, Besetzung: Blockflöte und Ensemble. |
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| | | | | | | | | Claudia Peters (Hg.) Leben hier und jetzt Vom Glück der Achtsamkeit Achtsamkeit schenkt Erfüllung, Tiefe, Glück. Dieses Buch ist eine Einladung, zu spüren: Wie geht es mir? Welche Signale sendet mein Körper aus? Braucht er Entspannung? Oder Bewegung? Was denke ich gerade?
All dem nachzuspüren und die Wahrnehmung statt nach außen seinem Inneren zuzuwenden, kann zu einer ganz neuen Lebensqualität führen. Mit vielen Anregungen, alltagstauglichen Übungen, Impulsen sowie humorvollen und weisen Geschichten. |
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| | | | | | | | Aloys Finken / Kriemhild Finken Klostergärten Paradiese der Stille |
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| | | Huub Oosterhuis
Cornelis Kok (Hg.) Wartezeiten Neue Gedichte über Gott und die Welt |
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