Meditation lernen | Die Elfen und der neidische Nachbar | Danaergeschenk - das verflixte Geschenk | Der Kreidekreis | Zitat: Nietzsche über Kunst | Pareto-Tipp: Der Traumberuf | Umfrage: Was hat dich bis jetzt gehindert, deinen Traumberuf auszuüben? | Ausgabe 20.12.2020
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blueprints Guten Morgen Gazette Evolution

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Guten Morgen, ,

Michael Behn
eine der wichtigsten Techniken, um dauerhaft in sich zu ruhen und mit den Stürmen des Lebens besser fertig zu werden, ist das Meditieren.

Leider verbinden viele damit sofort etwas in Richtung Glaube oder Esoterik. Denen sei versichert, das muss nicht sein. Natürlich wird meditiert, ob zum Beispiel im Christentum oder im Buddhismus, aber Pfarrer fahren auch Autos und deswegen ist nicht jedes Auto ... Du weißt, was ich meine. ;-)

Wenn du ein wenig mehr Ausgeglichenheit, Ruhe und Kraft suchst, dann kann ich dir dieses Werkzeug nur wärmstens empfehlen. Probiere es unbedingt mal für eine Woche aus. Es ist möglich, dass du es dann wie Goethe siehst:

"Meditation bringt uns in Berührung mit dem, was die Welt im Innersten zusammenhält."

Viele Grüße und bis nächste Woche

Michael Behn

 

PS: Ach ja!

Mag ich Neben einem Inhalt bedeutet übrigens: Hiervon will ich mehr lesen!

Mag ich nicht Sagt uns: Von dieser Art von Inhalten bitte weniger!

Der heutige Inhalt

Wie erlernt man Meditation

Wie erlernt man Meditation und warum ist sie so hilfreich für uns?

Im Artikel liest du, wie man Meditation erlernt, welche Vorteile sie bei regelmäßiger Anwendung bietet und wie jeder Meditation schnell erlernen kann.

Nutze auch die zwei MP3-Meditationsübungen samt Anleitung zum kostenfreien Download.

Hier weiterlesen

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Kategorie: Achtsamkeit, Ruhe & Entspannung | Berührt die Themen: Burnout | Angst | Glücklich seinMeditation

mehr zu Mental stärker werden

➨ Mehr zum Thema "Mental stärker werden"

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Mehr zu Zitat und Autor

Mag ich   Mag ich nicht

Kategorie: Philosophische Zitate - Tipps großer Denker | Berührt die Themen: Zitate von Friedrich Nietzsche

Günstige Gelegenheiten

Angebote, Schnäppchen, besondere Aktionen für unsere Leser recherchiert.

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Zunächst wird der reguläre Bezugspreis für das Jahresabonnenment fällig (62,40 €), anschließend erhältst du 8 Wochen nach Erhalt der ersten Zeitschrift 43,35 EUR zurück.

Wichtig: Das Abo endet nicht automatisch. Darum rechtzeitig kündigen, wenn keine Verlängerung gewünscht wird.

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Kostenlose Meditations-App

Die Meditations-App „Meditation für innere Ruhe“ von Yoga Buddhi & Co. (down dog) steht für Android-Geräte im Google Play Store gratis zum Download bereit. Sie lässt sich bis Juni 2021 gratis nutzen. Es stehen Timer, geführte Meditationen verschiedener Längen, Einschlafmeditationen und dynamisch wechselnde Musik zur Auswahl.

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Spotifiy Premium bis 31.12. für 3 Monate kostenlos

Normalerweise bietet Spotify nur einen Probemonat kostenlos an. Nun gibt es deren drei. Bis zum 31.12. Voraussetzung: Du warst noch nie Premium-Kunde.

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Hinweise zu Gelegenheiten dieser Art bitte an [email protected]. Vielen Dank!

Danaergeschenk

Danaergeschenk - das verflixte Geschenk

Der Begriff Danaergeschenk stammt aus der griechischen Mythologie. Als Danaer bezeichnete man im Altertum einen griechischen Stamm der Peloponnes. Bei Homer waren sie ein Teil des Heeres der Achaier.

Sprichwörtlich geworden sind die Danaer durch den römischen Dichter Vergil in Anspielung auf die berühmte List der Achaier mit dem Trojanischen Pferd: "Ich fürchte die Danaer, auch wenn sie Geschenke bringen."

Heute bezeichnet man mit "Danaergeschenk" ein Geschenk, das Unglück mit sich bringt oder sich für den Empfänger als unheilvoll und schadenstiftend erweist.

Mehr zum Thema, Herkunft und Bedeutung

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Wissen: Was ist der Kreidekreis?

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Kategorie: Allgemeinwissen

Wortkaskade von Sonne bis Tanne

Aufgabe: Wortkaskade

Tausche pro Schritt nur einen Buchstaben aus und gelange mit drei Zwischenschritten von "SONNE" zu "TANNE".

  • SONNE
  • xxxx
  • xxxx
  • xxxx
  • TANNE

Zur Lösung

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Kategorie: Wortkaskaden

In eigener Sache

blueprints weihnachts geschenk idee 564

was wiegt dein leben

Ein Buch vom blueprints Team: Was wiegt dein Leben?

Ob der Indianer am Lagerfeuer, der Philosoph in der Wandelhalle an seine Schüler oder die Oma an ihre Enkel. Seit Jahrtausenden geben Völker ihr Wissen in Geschichten weiter.

Geschichten sind ein wichtiger Teil unseres kulturellen Erbes. 52 Geschichten haben wir aus dieser Schatzkiste genommen und dieses Büchlein damit gefüllt. Maßstab für die Auswahl waren unsere Leserinnen und Leser.

Auszug aus einer Leserinnenstimme: "Die Geschichten kommen auf den ersten Blick so einfach daher. Und doch fühle ich mich rundherum wohl beim Lesen. Wie wenn mich ein guter Freund in den Arm nimmt. Danach geht manches leichter." 

Erhältlich in jeder Buchhandlung und online, zum Beispiel hier auf Thalia.de (auch als eBook) oder 

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besinnliches fest

Aus der blueprints-Weihnachtswelt

Wortschatz

Weihnachts-Artikel

Geschichten zu Weihnachten

Die Elfen und der neidische Nachbar

Ein Märchen aus Japan

Es war einmal ein Mann, der auf seiner Reise mitten im Gebirge von der Dunkelheit überfallen wurde. Er suchte im Stamm eines hohlen Baumes Obdach. Gegen Mitternacht versammelten sich Elfen auf dem freien Platz vor dem Baum, und der Mann, aus seinem Versteck hervorlugend, geriet vor Schreck außer sich.

Hier weiterlesen

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Kategorie: Geschichten und Fabeln | Berührt die Themen: Glücklich werden | Zufriedenheit

ParetoTipp

blueprints-Pareto-Tipp: Der Traumberuf

Ein blueprints-Pareto-Tipp fasst kurz und knapp zusammen, was die wichtigsten Anregungen zum Thema sind. Es ist eine Art Merksatz, an den wir bei verschiedenen Gelegenheiten in der Guten-Morgen-Gazette erinnern.

"Das Leben ist zu kurz für eine Arbeit, die du nicht wirklich magst. Prüfe deine Stärken, Schwächen, Glaubenssätze und Werte und mache dich auf den Weg zum dem Job, den du liebst."

Zum Artikel: Den Traumberuf finden mit der 7-Schritt-Methode

Mag ich   Mag ich nicht

umfrageergebnis

Wir fragten: Was hat dich bis jetzt gehindert, deinen Traumberuf auszuüben?
 

Alle bisherigen Stimmen

Teilnehmer: 620

Ich kenne meinen Traumberuf noch nicht. 499 Stimmen
Irgendetwas hält mich zurück. 195 Stimmen
Es fehlt mir ein wenig an Mut. 172 Stimmen
Mir fehlt die Ausbildung. 114 Stimmen
Ich bin zu alt. 92 Stimmen
Ich hatte bis dato andere Herausforderungen, um die ich mich kümmern musste. 88 Stimmen
Mein Umfeld wollte, dass ich etwas anderes mache. 83 Stimmen
Mir fehlt dazu das Talent. 64 Stimmen
Ich bin zu jung. 64 Stimmen
Diesen Beruf gibt es nicht. 49 Stimmen
Ich bin schon einmal gescheitert. 40 Stimmen

 

Zum Artikel: Den Traumberuf finden

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umfrageergebnis

Wir fragten: Welche Gründe fehlen hier aus deiner Sicht?
 

Die bisherigen Antworten

Antwort 1
Ich hatte immer das Gefühl, dass das nur Studierte können. Aber mit der Zeit habe ich gemerkt, dass das nicht stimmt und vielmehr die Leidenschaft für den Beruf entscheidend war. Es gibt fast immer "Umwege" zum Traumberuf. ;-)

Antwort 2
Viele Probleme

Antwort 3
Corona.

Antwort 4
Zu wenig Talent.

Antwort 5
Ich scheine immer wieder falsche Entscheidungen zu treffen.

Antwort 6
Meine Beruf war gut, meine Interessen haben sich aber geändert.

Antwort 7
Mein Hobby wäre mein Traumberuf. Bevor ich damit was verdienen kann, sollte ich nebenher arbeiten können.

Antwort 8
Corona "hackt" seit 9 Monaten dazwischen.

Antwort 9
Die Rahmenbedingungen (z.B. Raubtierkapitalismus) benachteiligen einen guten Charakter. Wenn man wirklich Gutes auf dieser Welt bewirken will (und nicht egoistisch nach Reichtum oder Macht streben will) macht man sich Feinde und erleidet viele Nachteile. (Extremfall: Gandhi, M.L.King, Snowden, Assange u.v.m.)

Antwort 10
Ich habe keine Möglichkeit gefunden, zu tun, was ich für richtig hielt.

Hier geht es zu allen 10 Antworten

 

Zum Artikel: Den Traumberuf finden

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Die Top 10 Downloads der letzten Woche

Die folgenden 10 Downloads wurden in der Zeit vom 13.12.2020 bis 20.12.2020 am häufigsten heruntergeladen:

Platz
1Merkkarte: Resilienz stärken
2Vorlage: Lebensplan als Worddokument
3Downloadvorlage: Meine Werteauswahl
4Der einfache Wochenplan
5Tagesplan
6Geschichte: Die Gaben der Tiere
7Analyse-Leitfaden
8Geschichte: Das letzte Geschenk
9Analyse-Leitfaden (kostenlos)
10Kurzanleitung Gedächtnispalast

 

Wusstest du schon? 

Deutsch ist die meistgesprochene Sprache in der EU. In Deutschland, Österreich und Liechtenstein ist es Amtssprache und in der Schweiz und Luxemburg eine der offiziellen Sprachen. Weltweist landet Deutsch auf Platz 11.

 

Fragen zum Artikel "Meditation erlernen"

  • Was bewirkt Meditation?
  • Welcher Effekt stabilisiert beim Meditieren unser Gehirn?
  • Was wäre wohl dein Nutzen, wenn du meditierst?

 

Bis zum nächsten Mal

In der nächsten Gazette geht es um das Thema "Sich selbst kennenlernen". Klingt einfach - ist es aber zumeist nicht. Verpasse auch nicht die Anekdote mit dem Stier und dem Politiker.

Herzliche Grüße

Susanne, Peter und Michael
blueprints Team

 

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