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| | | | | | | Kooperationspartner Reformhaus® |
| | | | | | Was haben Gemüse, Nüsse, Vollkornprodukte und hochwertige pflanzliche Öle gemeinsam? Sie bringen das Herz vor Freude zum Hüpfen! Wir zeigen dir die besten Lebensmittel fürs Herz. |
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| | | | | | | | | | Gesunde und leckere Rezepte |
| | | | | | Du weißt noch nicht, was du diese Woche kochen sollst? Lass dich von unserem Wochenplan inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel mit einem Vollkornbrötchen mit Radieschen-Hüttenkäse und Birne zum Frühstück oder leckeren Quesadillas mit Salsa verde? |
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| | | | | | | | TOP 4 – Heute in der Presse | | |
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| | | | | | Mehl aus Weizen ist in aller Munde – Weizenkörner als Getreide zum Kochen dagegen kennen trotz Vollwert-Trend und Bio-Boom noch immer nicht viele. Höchste Zeit, das zu ändern! Denn Weizen gehört definitiv zum Gesündesten, was man auftischen kann. |
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| | | | | | | | | | So solltest du dich bei Wassereinlagerungen ernähren: |
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| | | Trockenfrüchte sind reich an Kalium, das sich positiv auf die Blasen- und Nierentätigkeit auswirkt. Dadurch entwässert der Mineralstoff den Organismus auf sanfte Art |
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| | | auch Salatgurke, Melone, Spargel und Petersilie überzeugen mit Kalium |
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| | | Brennnesseltee regt ebenfalls die ableitenden Harnwege an, liegt eine Herz- oder Nierenfunktionsstörung vor, ist jedoch Vorsicht geboten |
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| | | ungünstige Lebensmittel: Salzstangen, Mäusespeck, Schinken, Gorgonzola, Pommes frites |
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