Darum tun sie dem Körper nicht gut
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| | | | | | | | | | | | | Darum tun sie dem Körper nicht gut |
| | | | | | Es gibt Lebensmittel, die in ihrer Kombination super auf den Körper wirken – Pellkartoffeln und Quark beispielsweise sind ein wahrer Eiweiß-Booster. Doch es gibt auch Lebensmittel, die nicht zusammen gegessen werden sollen. Welche das sind, erfährst du hier. |
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| | | | | | | | | | | | | | Radieschen gelten als typisches Frühlingsgemüse. Das stimmt nicht ganz, denn es gibt sie rund ums Jahr. Zum Glück, denn Radieschen tun sowohl dem Gaumen als auch der Figur und Gesundheit gut. Was Radiesschen so gesund macht, erfährst du in unserer Warenkunde. |
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| | | | | | | | | | So kannst du dich bei Reflux ernähren: |
| | | | | | | proteinreiche Lebensmittel stärken den Muskel zwischen Speiseröhre und Magen, was einen Reflux verhindern kann |
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| | | | | | | viel Flüssigkeit zum Beispiel in Form von milden Tees hilft, die Magensäure zu verdünnen und Beschwerden zu mildern |
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| | | | | | | Leinsamen enthalten Schleimstoffe, die sich wie ein Schutzfilm auf die Magenschleimhaut legen |
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| | | | | | | alkoholhaltige Getränke und Kaffee meiden, da sie den Magen und die Speiseröhre reizen |
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| | | | | | | Pfefferminze entspannt den Muskel, der den Magen zur Speiseröhre abdichtet und verstärkt so das Sodbrennen |
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