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Lieber Kunde,

unser Leben wird getragen von den 3 Säulen der Frohmedizin: Bewegung, Ernährung, Denken. Eine der Säulen allein reicht nicht. Nur alle drei zusammen ergeben den unverwüstlichen Fels der Gesundheit und der Selbstheilung.

Bewegung
Sie macht uns stark und gesund. Bewegung ist das wichtigste Medikament, das wir haben.

Ernährung
Ist der Treibstoff für Ihren Körper und Ihren Geist. Sie macht uns vital und leistungsfähig.
Ernährung ist die Basis für alles andere.

Denken
Positive Gedanken machen uns glücklich und erfolgreich. Negative Gedanken machen uns krank und elend.

Das Glück liegt in Ihrer Hand und wir unterstützen Sie dabei.

Vitale Grüße aus Nürnberg
Ihr Dr. Ulrich G. Strunz

Sechs Millionen Deutsche leiden an Depressionen und drei Millionen an Burnout. Medikamente und Psychotherapie helfen oft nicht, da körperliche Ursachen meist unberücksichtigt bleiben. Beide Krankheiten gehen mit krankhaften Veränderungen im Körper einher, ausgelöst durch chronische Entzündungen, Schilddrüsenprobleme, reaktivierte Viren und gestörte Stoffwechselabläufe. Psychischer Stress beeinflusst zudem Hormone und epigenetische Schalter. Dr. med. Ulrich Strunz zeigt anhand neuester Erkenntnisse, welche körperlichen Ursachen Depressionen und Burnout haben und wie wir durch richtige Ernährung, regelmäßige Bewegung, gezielte Entspannung und ausreichend Schlaf vorbeugen und heilen können.

ISBN: 978-3-453-60687-6
Heyne
Paperback, Broschur, 256 Seiten, 13,5 x 20,6cm, durchg. 4c

15,00 €

zum Buch

* Beim Kauf von „88 Tipps gegen Depressionen und Burnout“ erhalten Sie an der Kasse automatisch 1 x forever young L-Tryptophan + B6 gratis dazu. Nur gültig am 12.08.2024. Pro Bestellung maximal ein gratis Glas verfügbar. Nur solange der Vorrat reicht. Die ersten 100 Exemplare des Buchs sind von Dr. Strunz handsigniert.

Bewegung ist die einfachste, schnellste und wirksamste Möglichkeit, um Körper und Geist in Schwung zu bringen. Sie erzeugt Energie, Lebensfreude, Selbstvertrauen, hilft beim Abnehmen, verlängert das Leben und schenkt Gesundheit. Mit abwechslungsreichen, aber vor allem regelmäßigen Bewegungseinheiten können wir dem Alterungsprozess unserer Zellen entgegenwirken. Je mehr wir uns bewegen, desto gesünder bleiben unsere Zellen. Täglich 30 Minuten Bewegung, optimal ist eine Mischung aus Kraft- & Ausdauertraining, Lust an Bewegung entwickeln und Sie schreiten gesund durchs Leben.

Vitamineral 32 Waldbeere

Das Vitamineral 32 ist die Königin unter den Basispräparaten, ein Luxus für jede Zelle. In dieser Mischung steckt die gesamte Vitalstoff-Kraft: 32 Vitamine, Mineralien und Spurenelemente, kombiniert mit wertvollen sekundären Pflanzenstoffen. Mit Vitamineral 32 Waldbeere füllen Sie Vitalstoffspeicher wieder auf.
Ganz einfach jeden Tag. Und das Beste: Es schmeckt auch noch richtig gut nach erfrischender Waldbeere. Probieren Sie es aus!

Vitamineral 32 Waldbeere enthält:

13 Vitamine
10 Mineralstoffe und Spurenelemente
9 potente sekundäre (Pflanzen-) Stoffe

Mit Vitamineral 32 decken Sie Ihren täglichen Bedarf an wichtigen Nährstoffen und unterstützen gezielt Ihr Energielevel, Ihre Vitalität und Ihr Immunsystem. Es fördert die Gesundheit von Herz und Gefäßen, sorgt für eine normale Blutbildung und Sauerstoffversorgung, und trägt zur Erhaltung von Muskulatur, Bindegewebe, Knochen und Zähnen bei. Auch Ihr Nervensystem, Ihre Augen und Ihre mentale Leistungsfähigkeit profitieren von der ausgewogenen Mischung.

Dank des praktischen Sachets ist Vitamineral 32 ideal für den Alltag, ob zu Hause oder unterwegs. Für eine weniger süße Variante können Sie das Sachet auch in 1-2 Liter Wasser auflösen und über den Tag verteilt genießen.

Inhalt: 30 Beutel à 24,4 g (= 732 g = 30 Portionen)

49,95 €

zum Vitamineral 32 Waldbeere

Power Magnesium

Magnesium ist ein lebenswichtiges Mineral, das eine entscheidende Rolle für die Gesundheit unserer Muskeln und des gesamten Bewegungsapparates spielt. Dieses vielseitige Mineral unterstützt zahlreiche physiologische Prozesse, die für die Beweglichkeit und Funktionalität unserer Muskeln unerlässlich sind.

Warum Magnesium so wichtig ist:

Muskelkontraktion und -entspannung
Energieproduktion
Proteinsynthese
Entzündungshemmung

Das forever young Power Magnesium enthält die Formen:

Magnesiummalat: Wichtig für die aktive Energieproduktion von ATP. Besonders für Menschen, die an Erschöpfung oder Fibromyalgie leiden.
Magnesiumbisglycinat: An die Aminosäure Glycin gebunden, welche die Produktion von beruhigenden Neurotransmittern wie GABA fördert. Besonders zum RSeduzieren von nervösen Spannungszuständen und für einen besseren Schlaf geeignet.
Magnesiumcitrat: Eine hochbioverfügbare Form des Magnesiums.

Inhalt: 480 g (80 Portionen)

19,90 €

zum Power Magnesium

Unser Körper braucht Energie - und das für jeden einzelnen Stoffwechselprozess. Diese benötigte Energie gewinnen wir aus der Nahrung. Es ist aber nicht egal, welche Nahrung wir zu uns nehmen. Essen ist nicht gleich Essen. Mit den richtigen Nahrungsmitteln können wir nicht nur satt werden, sondern unseren Körper auch unterstützen, Schäden zu reparieren und Angriffe effektiv und verlässlich abzuwehren.
Das richtige Antriebsmittel lautet: genetisch korrekte Kost.

Paleo Nuss Frucht Mix

...ist inspiriert von der Paleo Steinzeit-Ernährung. Das bedeutet: Erlaubt ist alles, was dem Menschen damals zur Verfügung stand - Gemüse, Obst, Beeren, Kerne und Nüsse.

Die Mischung kommt natürlich ohne zugesetztes Getreide, Zucker oder Aromen aus. Denn genetisch korrekte Kost versorgt unseren Körper am besten. Deshalb haben wir bei unserem Paleo Nuss-Frucht-Mix auf industriell verarbeitete Nahrungsmittel verzichtet. Die lecker-knackige Mischung enthält ausschließlich natürliche Zutaten, die für den leckeren Geschmack sorgen -ohne zugesetztes Aroma:

knackige Nüsse und Kerne: geröstete Cashew- und Haselnuss-Stücke, gehackte Mandeln, Sonnenblumen- und Kürbiskerne
leckere Früchte: gefriergetrocknete Brombeeren, Heidelbeeren, Erdbeer- und Apfelstücke
aromatisch getoastete Kokos-Chips

Dabei stammen unsere Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau, enthalten keinerlei Gentechnik und schonen nebenbei die Umwelt.

Inhalt: 500 g (10 Portionen)

17,90 €

zum Paleo Nuss Frucht Mix

probio mundflora

Mundgeruch ist, nach Karies und Parodontose, die dritthäufigste Erkrankung, die Patienten in die Zahnarztpraxis führt. Ess-, Trink- und Rauchgewohnheiten ebenso wie Mundhygiene beeinflussen Mundgeruch. Die wichtigsten Verursacher sind aber auch hier wieder Bakterien, die aus Speiseresten und Zahnbelägen Schwefelverbindungen herstellen und diese führen dann zu den unangenehmen Gerüchen. Hier können probiotische Bakterien helfen und dauerhaft für frischen Atem sorgen. Als besonders wirkungsvoll gegen Mundgeruch erwies sich in Studien das Probiotikum "Lactobacillus salivarius", welches im probio mundflora enthalten ist.

probio mundflora Lutschtabletten:

für die tägliche Pflege des Mundmikrobioms
erfrischen den Atem und sorgen für ein gutes Mundgefühl
zur Unterstützung der Zahngesundheit
hilfreich bei bakteriellem Mundgeruch
vegan und zuckerfrei

Inhalt: 90 Lutschtabletten (45 g = 45 Portionen)

21,90 €

zum probio mundflora

Oftmals wird die Säule "Denken" unterschätzt, dabei spielt sie eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden. Denken Sie daran: Stress abbauen, geistige Höchstleistungen erbringen oder tief in das Unterbewusstsein eintauchen - all diese Bereiche sind Teil dieser essenziellen Säule. Mit gezielten Übungen und den passenden Nahrungsergänzungsmitteln können Sie Ihre mentale Stärke fördern und Ihre Gesundheit von innen heraus stärken. Denn wahre Gesundheit beginnt im Kopf.

Relax Caps

Der Name ist Programm. Relax Caps ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform und beinhaltet Magnesiumcitrat und Lactium®, ein Markenrohstoff, welcher beruhigend und entspannend wirkt und dazu beiträgt, den Stress des Alltags zu bewältigen. Das Hydrolysat aus Milchprotein wurde in jahrelanger Forschung einem natürlichen Prinzip nachempfunden: Dem Stillen.

Muttermilch hat nicht nur die Aufgabe den Säugling zu nähren, sondern auch zu beruhigen. Bei der Verdauung von Milch entsteht bei Säuglingen im Verdauungstrakt ein spezielles Peptid: alpha-Casozepin. Das besitzt die Fähigkeit an GABA-Rezeptoren anzubinden. GABA ist ein Neurotransmitter, der entspannende Effekte im Gehirn erzeugt.

Bei Erwachsenen fällt dieser Prozess bei der Milchverdauung aus - durch das Lactium wird er nachempfunden.

Magnesium kennen Sie bereits als "Salz der inneren Ruhe".

Die Kombination von Magnesium und Lactium macht die Relax Caps zu genau dem. Kapseln, die Ihnen dabei helfen zu entspannen - körperlich und geistig.

Inhalt: 90 Kapseln (60,7 g = 90 Portionen)

55,45 €

zu den Relax Caps

Vitamin B Komplex

Wenn es um die Gesundheit der Psyche geht, ist ein Vitamin B-Komplex unverzichtbar. Diese Vitamine sind essentiell für das Nervensystem, unterstützen die psychische Gesundheit und sind treue Begleiter in stressigen Lebensphasen.

In unserer modernen Welt, die von einem hektischen Lebensstil und einer Flut an Informationen geprägt ist, begegnen uns solche herausfordernden Phasen beinahe täglich. Deshalb sollte ein Vitamin B-Komplex fester Bestandteil Ihrer täglichen Nahrungsergänzung sein.

Um den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen gerecht zu werden, enthält unser Vitamin B-Komplex höhere Dosen der wichtigen B-Vitamine Pantothensäure, Niacin, Folsäure, Biotin und Vitamin B12:

Vollständiger B-Komplex: Alle B-Vitamine in optimal abgestimmter und hoher Dosierung.
Aktivierte Formen: Enthält die aktivierten Formen von Vitamin B2, B6 sowie Folsäure als Calcium-L-Methylfolat, ideal für Personen, deren Körper Folsäure nur eingeschränkt aktivieren kann.
Natürliche B12-Formen: Sorgt für eine bessere Aufnahme und Wirksamkeit.
Unterstützende Cofaktoren: Enthält Cholin und Para-Aminobenzoesäure, die den Nervenstoffwechsel fördern.

Setzen Sie auf einen Vitamin B-Komplex, der Ihre psychische Gesundheit stärkt und Ihnen hilft, den täglichen Herausforderungen gelassener zu begegnen.

Inhalt: 90 Kapseln (53,8 g = 90 Portionen)

49,95 €

zum Vitamin B Komplex

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