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| | | | | | | Ernährung bei Diabetes: Essen Sie alles, was gesund ist
Guten Tag,
das Bauchfett muss weg! – Der aktuelle Hype um die schlanke Körpermitte kann nicht nur mehr Wohlgefühl vor dem Spiegel verströmen. Auch bei Diabetes Typ 2 ist weniger Bauchfett der Schlüssel, um die Produktion entzündungsfördernder Signalstoffe zu verringern und die Körperzellen wieder empfindlicher für Insulin zu machen.
Die gute Nachricht: Eine spezielle Diabetes-Diät gibt es nicht, Diabetiker dürfen alles essen. Aber ohne gesunde Ernährung ist eine gute Behandlung der Zuckerkrankheit nicht möglich. Unser Ratgeber „Wie ernähre ich mich bei Diabetes?“ zeigt Ihnen, wie ein abwechslungsreicher und vollwertiger Speiseplan aussieht. Und wenn Sie die Blutzuckerwirkung Ihrer Mahlzeiten richtig einschätzen, können Sie viel für Ihr Wohlbefinden tun.
Ihre
Ratgeber-Redaktion
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| | | | | | | | | | | | | | | Genuss und Lebensfreude mit Diabetes? Das geht!
Lesen Sie → hier einen Auszug aus dem Ratgeber „Wie ernähre ich mich bei Diabetes?“. | | |
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| | | | | | | | | | | | | | | Diagnose Diabetes: Kann ich weiter essen, was mir schmeckt? Gibt es besonders geeignete Zutaten? Auf welche Lebensbereiche nimmt die Krankheit Einfluss?
Erklärt wird die Krankheit mit ihren vielen Gesichtern, Behandlungsziele und Therapien werden beschrieben sowie mögliche Folgeerkrankungen aufgezeigt. Im Mittelpunkt steht jedoch, wie sich Essen und Trinken mit Diabetes Typ-2 aktiv genießen lassen. Ein Schlüssel hierbei ist es herauszufinden, welche Ernährungsweise am besten zu den eigenen Vorlieben passt.
"Themen bezüglich Krankheitsbild, Therapie, Technik, Bewegung, Folgeerkrankungen, Psyche und sozialen Fragen sind übersichtlich aufbereitet. Auch der Genuss soll nicht zu kurz kommen. Zahlreiche Rezepte motivieren zum Ausprobieren."
Aus: Diabetica | Deutsche Diabetes Hilfe NRW
240 Seiten | 1. Auflage 2019 | Format 16,5 x 22,0 cm | Klappenbroschur | € 19,90 | E-Book € 15,99 (PDF)
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | Dieses Buch enttarnt den versteckten Zucker und nimmt dabei Frühstücks- und Fertigprodukte ebenso unter die Lupe wie Backwaren und Getränke.
Plus: Zahlreiche Rezepte sowie einen Überblick über Austausch- und Süßstoffe wie Sorbit oder Stevia.
192 Seiten | 1. Auflage 2017 | vierfarbig | 14,8 x 21 cm | € 14,90 | E-Book € 11,99 (PDF) |
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| | | | | | | Wenn Sie Gesundheit und Gewicht dauerhaft in Balance bringen wollen, finden Sie fachkundige Unterstützung durch diesen Ratgeber.
Zehn Schritte zum Wohlbefinden: Punkt für Punkt folgen zahlreiche alltagstaugliche Ernährungsempfehlungen – etwa Tipps für die Mahlzeitenplanung unterwegs und im Beruf.
Dazu: 60 Rezepte – einfach nachzukochen, kalorienarm und nährstoffreich.
216 Seiten | 2. Auflage 2020 | 16,5 x 22,0 cm | Smartcover | € 19,90 | E-Book € 15,99 (PDF) |
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